این کار ها را با معده خالی انجام ندهید
🔸خوردن مسکن= خونریزی گوارشی
🔹خوردن قهوه= سوزش معده
🔸جویدن آدامس= گاستریت (ورم معده)
🔹خوابیدن= پرخوری
🔸ورزش= کاهش ماهیچه ها
🔹آب مرکبات= آسیب جدی به معده
➣ @tebosadegh
🔸خوردن مسکن= خونریزی گوارشی
🔹خوردن قهوه= سوزش معده
🔸جویدن آدامس= گاستریت (ورم معده)
🔹خوابیدن= پرخوری
🔸ورزش= کاهش ماهیچه ها
🔹آب مرکبات= آسیب جدی به معده
➣ @tebosadegh