دنیای ورزش

@spoort_world

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: Health and Fitness

Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

دنیای ورزش

4 Oct, 12:40

این افراد حتماً بادام درختی بخورند…

▫️افراد دارای ریزش مو

▪️مبتلایان به پوکی_استخوان و کاهش تراکم استخوان

▪️دارای ضعف حافظه
▫️ دارای سردرد

▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام)

▫️مبتلا به کم_خونی
▪️افراد در رژیم های لاغری

▫️افراد دارای شکنندگی ناخن
▪️زوجین در رژیم بارداری و ناباروری

1.4k 0 0 12

دنیای ورزش

4 Oct, 12:32

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 12M
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://t.me/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان

👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213956388
☯ @telesmohajat

1.4k 0 0

دنیای ورزش

4 Oct, 12:00

✅️ برای اینکه به صورت طبیعی نتیجه بگیرید:

🏋‍♂️ صبور باشید و مداومت داشته باشید ⏳

✅️نتایج یک شبه به دست نمی‌آیند. عضله‌سازی و کاهش چربی فرآیندی زمان‌بر است که نیازمند تعهد و تلاش مداوم است.

✅️به برنامه خود پایبند باشید و دلسرد نشوید. حتی اگر نتایج به سرعت دلخواهتان حاصل نشد، به تلاش ادامه دهید.

✅️به یاد داشته باشید که هر قدم کوچکی که برمی‌دارید، شما را به هدفتان نزدیک‌تر می‌کند

1.7k 0 34 25

دنیای ورزش

4 Oct, 11:51

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

MelBet2.apk

41.4Mb

✈️ اپلیکیشن MelBet 🥇

🎁 کد هدیه 100 دلاری: Sport100

🔒 برای تعیین رمز ورود حداقل از 8 کاراکتر و حروف بزرگ و کوچک انگلیسی و اعداد انگلیسی استفاده کنید، مانند Hamid120

🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید.
✅ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن

1.7k 0 0

دنیای ورزش

4 Oct, 11:51

چرا این روزها همه سایت جهانی MelBet رو انتخاب میکنن ⁉️

🎁 شارژ هدیه 130 دلاری اولین واریز
🎁 شارژ هدیه 100 دلاری در روز های یکشنبه و چهارشنبه
🎁 و ده ها بانس ارزنده دیگر...
🥇 متنوع ترین آپشن های ورزشی
🖥 پخش زنده مسابقات
🎮 بیش از 80 نوع ورزش مجازی با پخش زنده
⭐ کاملترین کازینو آنلاین
🛡 امنیت فوق العاده بالا
🌐 اسپانسر رسمی جام جهانی
💵 واریز آنی جوایز با بیش از 30 روش شارژ و برداشت، از جمله کارت بکارت

🎁 کد هدیه 100 دلاری: Sport100

ورود به سایت MelBet (فیلترشکن خاموش)

معرفی سایت و اپلیکیشن MelBet

1.7k 0 0

دنیای ورزش

3 Oct, 22:36

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

اسم بازی chicken cross
مرغ از خیابون رد کن و پولت افزایش بده😍💵

1.6k 0 0

دنیای ورزش

3 Oct, 22:36

Forward from: Ads

01:03

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

بچه ها اسم این بازی عبور مرغ از خیابون هست ویدئو نگاه کنید خیلی راحت 8 میلیون ازش سود گرفتیم😍
💵تبدیل 2میلیون به 10میلیون💵

😤اگ توم دوس داری خیلی راحت از بازی های کازینویی پول در بیاری حتما عضو کازینو شبانه شو✅

👑توی کازینو شبانه بهت اموزش میدیم از بازی های انلاین پول دربیاری راحت👌

کازینو شبانه راهی برای چند برابر کردن سرمایت 📊

🔔کسب درامد انلاین با یه ادم حرفه ای یاد بگیر و‌ پول دربیار 💵
A11
🎯همین حالا عضو شو و شروع کن👇
https://t.me/+ALUrzgNSH1k1ZjQ0
https://t.me/+ALUrzgNSH1k1ZjQ0

1.7k 0 0

دنیای ورزش

3 Oct, 19:20

💟10 قانون برای سلامتی بیشتر 💟

💥غذا کمتر جویدن بیشتر

💥شکر کمتر ،میوه بیشتر

💥نمک کمتر ،سرکه بیشتر

💥نگرانی کمتر ،خواب بیشتر

💥حرص کمتر ،بخشش بیشتر

💥حرف زدن کمتر ،عمل بیشتر

💥عصبانیت کمتر ،لبخند بیشتر

💥گوشت کمتر ،سبزیجات بیشتر

💥رانندگی کمتر ،پیاده روی بیشتر

💥شبکه های مجازی کمتر ارتباط انسانی بیشتر

با ما همراه باشید .

1.7k 0 32 20

دنیای ورزش

3 Oct, 19:19

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

linebet.apk

46.0Mb

🪙اپلیشیکن اندروید سایت جهانی لاین بت
💳 واریز و برداشت ریالی
🎁 هر دوشنبه تا سقف 100 دلار بونوس ورزشی
🔗 بدون نیاز ب فیلترشکن
🤩 آموزش کامل استفاده از اپ 🔜
💰💰💰💰💰
📱Telegram Channel👇
https://telegram.me/+dukgrB6-zGsyNGM8

1.7k 0 0

دنیای ورزش

3 Oct, 19:19

⚽️اولین سایت جهانی برای کاربران ایران با واریز برداشت مستقیم⬇️

🪙سایت بین المللی و معتبر لاینبت

❤️‍🔥اسپانسر لیگ فرانسه
💳 واریز و برداشت ریالی
👀بازگشت باخت ب صورت هفتگی
📣دارای پشتیبانی فارسی فعال
🎁بونوس 💯 روز های دوشنبه

🎡کدهدیه ثبت نام ➡️ L5670

❤️https://telegram.me/+dukgrB6-zGsyNGM8
🔻جهت استفاده از وبسایت از آی پی کشورهای آسیایی🇷🇺 یا کانادا🇨🇦، استفاده کنید

✔️آموزش کامل و جامع شرطبندی👉

وبسایت رسمی سایت لاین بت

کانال رسمی لاین بت

647 0 0

دنیای ورزش

3 Oct, 12:55

روشی برای از بین بردن چربی

هنگام پیاده روی نباید توقف کنید.

‌⇦ بلکه بهتر است سرعت خود را
کم و زیاد کنید تا حالت اینتروال داشته باشد

این کار نیز به چربی سوزی کمک می کند

1.8k 0 26 28

دنیای ورزش

3 Oct, 12:38

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه 11M
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://t.me/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان

👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213956388
☯ @telesmohajat

1.6k 0 0

دنیای ورزش

3 Oct, 11:56

🛡علائم ریکاوری ناکافی

•دردهای عضلانی
(درد های عضلانی پس از ورزش طبیعی است اما اگر این درد مداوم باشد و پس از چند روز قطع نشود، نشان می دهد عضلات شما به درستی ریکاوری نشده و باید استراحت نمایید.)

•خستگی شدید

•تغییرات خلق و خو
(خستگی های فیزیکی می تواند ناشی از خستگی های روحی و روانی باشد که منشا آن عدم تعادل هورمون هایی نظیر سروتونین و کورتیزول است که با علائمی نظیر تحریک پذیری، بی قراری، بی حوصلگی و تغییرات خلق و خو همراه است.)

•مشکلات خواب

•کاهش عملکرد ورزشی

1.7k 0 13 20

دنیای ورزش

3 Oct, 11:53

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

MelBet2.apk

41.4Mb

🆕 آپدیت اپلیکیشن MelBet 🔄

🎁 کد هدیه 100 دلاری: Sport100

🤝 اسپانسر رسمی جام جهانی
🚨 کاملترین برنامه موبایل
☄️ صرافی معتبر
🤖 ربات راهنما

🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید.
✅ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن

1.7k 0 0

دنیای ورزش

3 Oct, 11:53

⚠️ خیلیا نمیدونن که اگه ثبت‌نامشون رو با لینک زیر انجام بدن... ⁉️

💥 بونوس خوش‌آمد گویی تا %220 بیشتر میگیرن!
فقط کافیه به لینک زیر مراجعه کنید و وارد ملبت بشید و به راحتی ثبتنام کنید! 👌

🌐 لینک بدون فیلتر سایت معتبر ملبت 👇
🌐 www.MelBet1.com

🎁 بعد از ثبتنام، وارد حسابت شو و توی بخش "بونوس‌ها" فعالش کن 🎚️

نکته: فقط این هفته فعاله، پس از دستش نده 🙂

🎁 کد هدیه 100 دلاری فراموش نشه: Sport100

ورود به سایت MelBet (فیلترشکن خاموش)

معرفی سایت و اپلیکیشن MelBet

1.6k 0 0

دنیای ورزش

2 Oct, 22:31

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

ritzobet.apk

45.3Mb

📲 اپلیکیشن اندروید سایت ریتزوبت 🔥

🚀 وقتی شرط ‌هاتون رو توی ریتزوبت ثبت کنین ، علاوه بر ضرایب بالا ، هفتگی با کد های هدیه کسب درآمد میکنید 🤑
#پیشبینی
♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو
♦️ آموزش شارژ حساب ریالی در ریتزوبت

1.7k 0 0

دنیای ورزش

2 Oct, 22:31

Forward from: Ads

⚡️سه شیر ها یا مودریچ‌ و رفقا ⁉️ نظر شما چیست ⁉️ این بازی حساس را در ریتزوبت پیشبینی کنید

🇭🇷 کرواسی 🆚 انگلیس 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
🕔ساعت 19:30 به وقت ایران

⚡️ واریز آنی با کریپتو
⚡️ تسویه‌حساب سریع و مطمئن
⚡️ دسترسی آسان و بدون دردسر
⚡️ محیط حرفه‌ای برای شرط‌بندی و کازینو

🚀همین حالا ثبت‌نام کن و تجربه‌ای متفاوت از شرط‌بندی آنلاین رو شروع کن.

📲اپلیکیشن موبایل برای اندروید

🌐 https://RitzoBet.com

پشتیبان فارسی سایت ریتزوبت 👇
A10
⚡️@RitzoBetsupports

1.7k 0 0

دنیای ورزش

2 Oct, 18:00

✅️ پادشاه حرکات پا: اسکات

✅️ تنوع در اسکات، کلید شکستن فلات‌های رشد:

1️⃣ اسکات با هالتر : سازنده حجم کلی پا و تقویت‌کننده زنجیره پشتی. (سنگین و قدرتی) 🏋️‍♂️

2️⃣ اسکات با دمبل
تمرکز فوق‌العاده روی چهارسر ران و بهبود فرم حرکتی.

3️⃣ اسکات اسمیت: انزوای بیشتر عضلات و کاهش فشار از روی کمر. (مناسب برای تمرکز روی تفکیک عضلانی)
توصیه می‌کنم وزنه‌های سنگینتون رو با اسمیت بزنید

4️⃣اسکات با وزن بدن: بهترین راه برای یادگیری حرکت و گرم کردن حرفه‌ای قبل از شروع تمرینات پا توی خونه با وزن بدن هم می‌تونید انجام بدید. 🔥

✅️ نکته طلایی: برای رشد حداکثری، برنامه شما باید ترکیبی از این‌ها باشد تا هیچ عضله‌ای در پاهای شما فرصت تنبلی نداشته باشد

1.8k 0 34 24

دنیای ورزش

2 Oct, 17:54

Forward from: جملات زیبا ازبزرگان👌

ritzobet.apk

45.3Mb

1.7k 0 0

دنیای ورزش

2 Oct, 17:54

Forward from: Ads

⚡️دیداری به قدمت تاریخ فوتبال، با شکوه و‌ پر هیچان

🇫🇷 فرانسه 🆚 ایتالیا🇮🇹
🕔ساعت 22:15 به وقت ایران

⚡️ واریز آنی با کریپتو
⚡️ تسویه‌حساب سریع و مطمئن
⚡️ دسترسی آسان و بدون دردسر
⚡️ محیط حرفه‌ای برای شرط‌بندی و کازینو

🚀همین حالا ثبت‌نام کن و تجربه‌ای متفاوت از شرط‌بندی آنلاین رو شروع کن.

📲اپلیکیشن موبایل برای اندروید

🌐 https://RitzoBet.com

پشتیبان فارسی سایت ریتزوبت 👇
G10
⚡️@RitzoBetsupports

1.7k 0 0

20 last posts shown.