🇮🇷«بِسْمِ اللهِ الرّحمنِ الرّحیم»
أَلسَّلٰامُ عَلَیڪَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی
💥یامن اسمه دواء و ذڪره شفاء💥
🇮🇷 @shafakhaneh_giyahi
✍منبع:دڪتر پاریاب
🍁🍁بهداشت دوران قائدگی!
🔸حرکات یوگا انجام دهید
🔸رژیم غذایی مناسب و مصرف
🔸 غذاهای سالم را در برنامه بگذارید
@shafakhaneh_giyahi
🔸فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید
🔸مصرف این مواد را به حداقل برسانید
🔸 در سرما کیسه آب گرم را فراموش نکنید
☎️ وقت دهـــی:02144200812
02144283919
👌در صورت کپی برداری از مطالب لطفأ نام کانال و صلوات فراموش نشود.
🇮🇷 به کانال امام مهربانیها خوش آمدید.
http://telegram.me/shafakhaneh_giyahi
أَلسَّلٰامُ عَلَیڪَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی
💥یامن اسمه دواء و ذڪره شفاء💥
🇮🇷 @shafakhaneh_giyahi
✍منبع:دڪتر پاریاب
🍁🍁بهداشت دوران قائدگی!
🔸حرکات یوگا انجام دهید
🔸رژیم غذایی مناسب و مصرف
🔸 غذاهای سالم را در برنامه بگذارید
@shafakhaneh_giyahi
🔸فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید
🔸مصرف این مواد را به حداقل برسانید
🔸 در سرما کیسه آب گرم را فراموش نکنید
☎️ وقت دهـــی:02144200812
02144283919
👌در صورت کپی برداری از مطالب لطفأ نام کانال و صلوات فراموش نشود.
🇮🇷 به کانال امام مهربانیها خوش آمدید.
http://telegram.me/shafakhaneh_giyahi