💢استاد درون
🔹 همان ندای خردمندی است که در اعماق وجود ما نهفته است.
این بخش از ما، فراتر از ترس‌ها، تردیدها و افکار منفی عمل می‌کند و به ما راه درست را نشان می‌دهد.
🔹 وقتی به استاد درون خود گوش می‌دهیم ، به شهود، آگاهی و آرامشی عمیق دست پیدا می‌کنیم.
🔹 چگونه استاد درون را فعال کنیم؟
1. سکوت و مراقبه = در هیاهوی زندگی، استاد درون ما خاموش می‌شود. با مدیتیشن و سکوت، می‌توانیم این صدای عمیق را بشنویم.
2. اعتماد به شهود = بسیاری از اوقات حس درونی ما حقیقت را می‌داند، اما ذهن منطقی شک می‌کند. یاد بگیریم به ندای درونمان اعتماد کنیم.
3.خودآگاهی و مشاهده‌گری = به افکار، احساسات و واکنش‌های خود دقت کنیم. استاد درون در میان همین لحظات پنهان است.
4.رهایی از ترس و قضاوت = وقتی خود را از قید ترس‌ها و قضاوت‌های بیرونی آزاد کنیم، خرد درونی ما واضح‌تر می‌شود.
5.پرسش‌گری از خود= با طرح سؤالات عمیق مثل "واقعاً چه می‌خواهم؟" یا "آیا این انتخاب با حقیقت درونی من همسو است؟"، می‌توانیم به راهنمایی‌های استاد درون دست یابیم.
استاد درون همیشه در کنار ماست ، تنها کافی است سکوت کنیم و او را بشنویم...
@sh351b
💢استاد درون
🔹 همان ندای خردمندی است که در اعماق وجود ما نهفته است.
این بخش از ما، فراتر از ترس‌ها، تردیدها و افکار منفی عمل می‌کند و به ما راه درست را نشان می‌دهد.
🔹 وقتی به استاد درون خود گوش می‌دهیم ، به شهود، آگاهی و آرامشی عمیق دست پیدا می‌کنیم.
🔹 چگونه استاد درون را فعال کنیم؟
1. سکوت و مراقبه = در هیاهوی زندگی، استاد درون ما خاموش می‌شود. با مدیتیشن و سکوت، می‌توانیم این صدای عمیق را بشنویم.
2. اعتماد به شهود = بسیاری از اوقات حس درونی ما حقیقت را می‌داند، اما ذهن منطقی شک می‌کند. یاد بگیریم به ندای درونمان اعتماد کنیم.
3.خودآگاهی و مشاهده‌گری = به افکار، احساسات و واکنش‌های خود دقت کنیم. استاد درون در میان همین لحظات پنهان است.
4.رهایی از ترس و قضاوت = وقتی خود را از قید ترس‌ها و قضاوت‌های بیرونی آزاد کنیم، خرد درونی ما واضح‌تر می‌شود.
5.پرسش‌گری از خود= با طرح سؤالات عمیق مثل "واقعاً چه می‌خواهم؟" یا "آیا این انتخاب با حقیقت درونی من همسو است؟"، می‌توانیم به راهنمایی‌های استاد درون دست یابیم.
استاد درون همیشه در کنار ماست ، تنها کافی است سکوت کنیم و او را بشنویم...
@sh351b