✅ شناخت محتوای نظریه های روانشناسان بنام، در یک جمله :

🔸فروید
برخی رویدادها و اتفاقات دردناک را از هشیار به ناهشیار ببرم

🔸آدلر
در صدد جبران باشم از عقده حقارت برای کامل و بهتر شدن بهره بگیرم

🔸یونگ
کهن الگوهایم را بشناسم آنها را به وحدت درآورم وبهترین خویشتن خویش را نمایان کنم وانرژی خود را در یک زمینه نگه ندارم برای رسیدن به تعادل در چند زمینه فعال باشم

🔸هورنای
با دیگران با مهربانی در اینجا و حال زندگی کنم

🔸اریک فروم
مسئولیت پذیر باشم و از وابستگی‌های خود کم کنم و آزادانه برای حل مشکلات خود تلاش کنم

🔸آلپورت
صفات خوبم را تقویت کنم و با دیگران ارتباط عاطفی برقرارکنم نه معامله ای

🔸هنری موری
به نیازهای خود بیشتر توجه کنم و نیاز به پیشرفت را در خود باور سازم

🔸اریکسون
استقلال اعتماد اصالت وقار نجابت سازندگی هویت من است هویت‌مند باشم

🔸ریموند کتل
خود واقعی ام را به خود آرمانی تبدیل کنم

🔸آیزنک
تیپ شخصیتی که دوست دارم در خود ایجاد کنم

🔸مازلو
به نیازهای سطح بالایی خود توجه کنم (احترام، دوست داشتن دیگران، مهرورزی...)

🔸راجزر
درک پذیرش خود را افزایش دهم و با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنم

🔸اسکینر
رفتارهای بدم را به رفتارهای خوب تبدیل کنم

🔸جورج کلی
یک الگوی مناسب از خودم برای دیگران بسازم


⬅️ با ما همراه باشید
@sh351b