چون انرژی ما محدوده و هرچقدر انرژی بیشتری رو مصرف کنی برای ادامه کم میاری !

وسواس به خرج نده! این تله کمال‌گرایی هست بپا توش نیوفتی .

چون دیافراگم تحت فشار قرار میگیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و زودتر خسته میشی .

چون با این کار مغزت رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هول میدی .

چون با کاهش هوشیاری همراه میشه و به افزایش خستگی‌ سرعت میده. درس خوندن باید توی آب و هوای خنک با جریان مناسب اکسیژن باشه .

چون خود درس خوندن به اندازه کافی ازت انرژی میگیره و نیازی نیست که با حرف زدن سرعت مصرف انرژی رو بیشتر کنی .