خم بودن طولانی مدت دست هنگام استفاده از موبایل، عصب اولنار که از بازو به سمت ساعد می‌رود را در تونل کوبیتال تحت فشار قرار می‌دهد و باعث ایجاد درد آرنج، ضعف و احساس گز‌گز شدن در انگشتان کوچک و حلقه می‌شود. انجام روزانه تمرینات کششی دست، این درد را کاهش می‌دهد.
از درد بدور باشید!
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®
از درد بدور باشید!
➜ @NiazCom_ir | 🌟 ترفند ®