💎 نوروفیدبک - ایران

@neurofeedback_iran

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: Medicine

با تلفیق تجربه ۲۰ ساله متخصصان آرامش پارند با تکنولوژیهای روز دنیا، آرامش روان و کارایی ذهن را به خود هدیه دهید.
تماس مستقیم 👇
تهران - پاسداران- بوستان نهم
@Aramesh_paarand
۰۲۱-۲۶۴۷۱۹۹۵
۹۲۱۳۸۰۱۱۲۰
https://www.instagram.com/arameshe_paarand

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

💎 نوروفیدبک - ایران

4 Oct, 14:31

شناخت_۳ —

10:47

🚩 قسمت سوم پادکست: طرحواره درمانی و نوروفیدبک؛

💠 موضوع :

طرحواره‌ها در عمل

🔹️ چگونه طرحواره‌های پنهان بر تصمیم‌گیری‌ها، روابط عاطفی، موفقیت شغلی و حتی سلامت روان ما تاثیر می‌گذارند؟

🔹️ این قسمت به بررسی تاثیرات عملی و گاه مخرب طرحواره‌ها در جنبه‌های مختلف زندگی روزمره می‌پردازد.

🔹️ درک می‌کنیم که چرا در مواجهه با چالش‌ها، واکنش‌های تکراری و ناکارآمد از خود نشان می‌دهیم.

🔹️ برای فهمیدن دلیل این الگوها و شروع مسیر تغییر، به این قسمت گوش دهید.

🚩 گوینده:
شهناز گل ختمی، روانشناس و متخصص نوروساینس کاربردی.

@neurofeedback_iran
────────
آرامشِ پارند، همراه شما در مسیر آرامش و بهبود عملکرد ذهنی

☎️ 02126471995
📞 09213801120
🌐 @Aramesh_paarand

298 0 2 7

💎 نوروفیدبک - ایران

4 Oct, 12:31

‼️ در اتاق روانشناس همه‌چیز را می‌فهمید، اما در عمل تغییری رخ نمی‌دهد؟

😮 شما بی‌اراده نیستید؛ قشر پیشانی مغز به دلیل استرس مزمن یا تروما «منجمد» شده و توان ساخت سیناپس جدید ندارد.

🎯 نورومدولاسیون (مانند tDCS) این انجماد عصبی را باز می‌کند تا مغز قابلیت تغییر پیدا کند.

─────────────
@neurofeedback_iran

1.2k 0 12 12

💎 نوروفیدبک - ایران

3 Oct, 14:42

`
❗️تمرکز اراده نیست؛ یک مهارت عصبی است.

وقتی امواج کند مغز بالا می‌روند، کنترل توجه از دست کورتکس خارج می‌شود.

۳ تکنیک رفتاریِ فوری برای قفل‌ شدن روی کار:

🐸زوم بینایی (۶۰ ثانیه)

قبل از شروع، ۱ دقیقه نگاهتان را روی یک نقطه ثابت بدوزید. انقباض کانون بینایی، مدار هوشیاری و ترشح نورآدرنالین را فعال می‌کند.

2️⃣ قانون ورود ۵ دقیقه‌ای

مغز از کارهای سنگین فرار می‌کند. فقط ۵ دقیقه شروع کنید؛ دوپامین وسط کار آزاد می‌شود، نه قبل از آن.

3️⃣تخلیه فوری روی کاغذ

پرش افکار سراغتان آمد؟ نجنگید. فکر مزاحم را در چند کلمه روی کاغذ بنویسید تا مدار نشخوار مغز خاموش شود.

─────────────
@neurofeedback_iran

4.4k 0 39 6 24

💎 نوروفیدبک - ایران

3 Oct, 08:37

🔝 کلینیک تخصصی آرامش پارند

مجهزترین مرکز نوروتکنولوژی و علوم اعصاب کاربردی

تمرکز ما بر ارتقا و تنظیم عملکردهای مغزی با پیشرفته‌ترین ابزارهای تشخیصی و مداخله‌ای است.

۱. خدمات تخصصی نوروفیدبک (بازآموزی امواج مغز)

ـ نوروفیدبک حرفه‌ای پتانسیل‌های آهسته قشری (SCP)

ـ نوروفیدبک پیشرفته لورتا (LORETA)

ـ نوروفیدبک کلاسیک فرکانسی

۲. خدمات نورومدولاسیون و پرایمینگ مغزی

ـ تحریک الکتریکی مستقیم مغز (tDCS)

ـ تحریک الکتریکی جمجمه‌ای (CES) جهت کاهش اضطراب و تنظیم خواب

ـ تحریک غیرتهاجمی عصب واگ (tAVNS) جهت بازتنظیم سیستم عصبی خودمختار

۳. ارزیابی‌های جامع و نقشه‌برداری کارکردی مغز

ـ نقشه رنگی و کمّی مغز (QEEG)

ـ بیوفیدبک حرفه‌ای (پایش و تنظیم شاخص‌های فیزیولوژیک)

ـ آزمون‌های جامع پیوسته عملکرد دیداری و شنیداری (IVA-2)

ـ آزمون‌های تخصصی هوش و ارزیابی‌های جامع عصب‌روان‌شناختی

─────────────
✅ آرامش پارند؛

مسیر علمی شناخت، تنظیم و ارتقای توانمندی‌های مغز

نشانی: تهران، پاسداران، بوستان نهم، ساختمان پزشکان میلاد

اطلاعات بیشتر و هماهنگی نوبت:
تلفن ثابت: ۰۲۱۲۶۴۷۱۹۹۵
تلفن همراه: ۰۹۲۱۳۸۰۱۱۲۰

ارتباط مستقیم در تلگرام:
@Aramesh_Paarand

─────────────
@neurofeedback_iran

3.8k 0 1 12

💎 نوروفیدبک - ایران

2 Oct, 16:04

⛔ نشانه‌های رفتاری افراد دچار تعلل

الگوهای رفتاری مشخصی در افراد دچار تعلل قابل مشاهده است:

🔣شروع چندین کار بدون به پایان رساندن آنها

🔣به تعویق انداختن کارها تا آخرین لحظه ممکن

🔣تمایل به انجام کارهای غیرضروری به جای وظایف مهم

🔣صرف زمان طولانی در شبکه‌های اجتماعی

🔣مشغول شدن به کارهای کوچک و کم‌اهمیت

🔣ناتوانی در مدیریت زمان و اولویت‌بندی

🔣عادت به کار کردن تحت فشار زمان

🟢 مطالعات نوروساینس نشان می‌دهد که این رفتارها با کاهش فعالیت در قشر پیش‌پیشانی مغز ارتباط دارد، جایی که مسئول برنامه‌ریزی و کنترل تکانه است.

─────────────
@neurofeedback_iran

2.3k 0 20 9 24

💎 نوروفیدبک - ایران

2 Oct, 09:20

─────────────
@neurofeedback_iran

2.2k 0 4 15

💎 نوروفیدبک - ایران

1 Oct, 18:22

⬇️ به جای کار کردن،
۳ ساعت بی‌هدف گوشی دستتان است و عذاب‌وجدان دارید؟

مشکل از شما نیست؛ مغزتان دچار قحطی دوپامین شده و دارد از دم‌دست‌ترین منبع گداییِ تحریک عصبی می‌کند.

⚠️ مدار پاداش مغز شما تا امواج اش تنظیم و متعادل نشود، لیست کارهای مهم روزانه‌تان خاک خواهد خورد.

─────────────
@neurofeedback_iran

1.6k 0 29 2 26

💎 نوروفیدبک - ایران

30 Sep, 08:10

سؤال :

آیا وسواس فکری و شک با نوروفیدبک درمان می‌شود؟ اثر آن ماندگار است یا موقتی؟

پاسخ:

بله، تحقیقات علمی نشان می‌دهند که نوروفیدبک در مدیریت علائم وسواس و نشخوار فکری مؤثر است.

در اختلال وسواس، مغز معمولاً در الگوهای خاصی از نوساناتِ خارج از تعادل گیر می‌کند؛ نوروفیدبک با آموزش «خودتنظیمی» به مغز، کمک می‌کند این الگوها به حالت بهینه و کارآمد بازگردند.

در مورد ماندگاری: نوروفیدبک صرفاً یک روش تسکینی نیست، بلکه نوعی «یادگیری عصبی» است که تلاش می‌کند زیرساخت‌های عملکرد مغز را اصلاح کند؛ به همین دلیل نتایج حاصل از آن معمولاً ماندگار هستند.

با این وجود، چون هر مغز ساختار منحصر به‌ فردی دارد و شدت وسواس در افراد متفاوت است، نمی‌توان «تضمین قطعی» برای درمان در تمام موارد صادر کرد.

✅ ارزیابی دقیق اولیه (نقشه مغزی) بهترین معیار برای پیش‌بینی احتمال موفقیت درمان در هر فرد است.

@neurofeedback_iran
─────────────
راه های تماس با ما:

💬 @Aramesh_paarand
☎️ 02126471995
📞 09213801120
─────────────

2.1k 0 10 18

💎 نوروفیدبک - ایران

29 Sep, 17:03

☕️ چرا قهوه‌ی بیشتر، تمرکزِ شما را بهتر نمی‌کند؟

وقتی مغز دچارِ «نویزِ عصبی» است، کافئین فقط اضطراب را بالا می‌برد، نه عملکردِ شناختی را.

─────────────
@neurofeedback_iran

2.4k 0 17 28

💎 نوروفیدبک - ایران

29 Sep, 00:40

01:27

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

نتایج_نوروفیدبک

سارینا ۱۲ ساله با شکایت اضطراب، افت تمرکز و اختلال خواب مراجعه کرد.

نتایج بعد از ۶ جلسه نوروفیدبک:

▫️ کاهش چشمگیر اضطراب
▫️ تنظیم و بهبود کیفیت خواب
▫️ افزایش تمرکز و بازده ذهنی

حداقل دوره درمان برای تثبیت عملکرد مغز ۱۲ تا ۱۵ جلسه است.

@neurofeedback_iran
─────────────
کلینیک تخصصی آرامش پارند
نشانی: تهران، پاسداران، بوستان نهم، ساختمان پزشکان میلاد
─────────────

6.1k 0 21 6 25

💎 نوروفیدبک - ایران

28 Sep, 23:46

⚠️ اگر وسط مطالعه یا کار عمیق مدام خوابت می‌گیره،

نسبت موج «تتا به بتا» در مغزت بالا رفته 😊

➕ با چند جلسه نوروتراپی، هوشیاری و گیرایی مغز را در زمان مطالعه به اوج برسانید.

@neurofeedback_iran
─────────────
بررسی افت تمرکز تحصیلی و کنکوری👇

💬 ادمین پذیرش:
@Aramesh_paarand

☎️ 02126471995
📞 09213801120
─────────────

6.7k 0 9 18

💎 نوروفیدبک - ایران

28 Sep, 10:15

😱 چرا اراده کار نمی‌کند؟

تنبلی یک برچسب اخلاقی اشتباه است.

در تصویربرداری‌های مغزی مشخص شده اهمال‌کاری، حاصل مهار نشدن امواج آهسته در لوب پیشانی است.

─────────────
@neurofeedback_iran

6.9k 0 23 3 23

💎 نوروفیدبک - ایران

28 Sep, 07:06

‼️ تنبلی وجود ندارد؛

اسکن‌های مغزی نشان می‌دهند پشت‌گوش‌اندازی فقط قفل‌شدگی امواج پیش‌پیشانی است!

─────────────
@neurofeedback_iran

6.5k 0 38 2 30

💎 نوروفیدبک - ایران

27 Sep, 13:39

❓ چرا نوروفیدبک بدون نقشه‌ برداری مغز (QEEG) کامل نیست؟

انجام نوروفیدبک بدون نقشه مغزی، درست مثل «تجویز عینک بدون سنجش نمره چشم» است!

مغز هیچ دو نفری شبیه هم نیست. حتی یک علامت ساده مثل «عدم تمرکز» یا «اضطراب»، در مغز هر فرد منشأ امواجیِ کاملاً متفاوتی دارد.

📺 نقشه‌برداری مغزی (QEEG) مثل یک چکاپ تصویری دقیق نشان می‌دهد:

⚠️ کدام بخش مغز کم‌کار یا پرکار شده است؟
⚠️امواج مغزی در چه فرکانسی از تعادل خارج شده‌اند؟

وقتی

درمان بر اساس نقشه مغزی باشد:

✅ تمرین‌ها دقیقاً برای مغزِ خودِ شما طراحی می‌شود (نه یک نسخه عمومی).

✅ جلسات اضافه و هزینه‌های بیهوده حذف می‌شود.

✅ نتیجه درمان سریع‌تر، عمیق‌تر و پایدار می‌ماند.

🌱 درمان علمی مغز، با شناخت دقیق آن شروع می‌شود.

─────────────
@neurofeedback_iran

6.2k 0 11 18

💎 نوروفیدبک - ایران

25 Sep, 17:40

شناخت۲_طرحواره_درمانی_و_نوروفیدبک_1_2 —

12:40

2️⃣قسمت دوم پادکست: طرحوار درمانی و نوروفیدبک؛

🔎 موضوع : چطور طرحواره‌های خودمون را بشناسیم؟

آیا می‌دانید کدام طرحواره‌ها در زندگی شما فعال هستند؟

♾ در این قسمت، به شما کمک می‌کنیم تا الگوهای فکری و رفتاری ناسازگار خود را شناسایی کنید.

♦️ با معرفی رایج‌ترین طرحواره‌ها و نشانه‌های آن‌ها در روابط و موقعیت‌های مختلف، درک عمیق‌تری از خود و الگوهای پنهان ذهنی‌تان به دست خواهید آورد.

⭕ فرصت شناخت خودتان را از دست ندهید!

🔹️ همین حالا به این قسمت گوش دهید!

🎙️ گوینده:

شهناز گل‌ختمی
روانشناس و متخصص نوروساینس کاربردی

─────────
@neurofeedback_iran

3.5k 0 31 1 16

💎 نوروفیدبک - ایران

23 Sep, 11:24

01:26

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🔵 آشنایی با خدمات کلینیک آرامش پارند

دکتر مسعود نصرت‌آبادی شما را با رویکرد و خدمات کلینیک آرامش پارند آشنا می‌کنند؛ از ارزیابی‌های روان‌شناختی و نقشهٔ مغزی (QEEG) تا خدمات نوروتراپی.

در آرامش پارند، هر مسیر ارزیابی و مداخله متناسب با نیازهای فرد و بر پایهٔ بررسی تخصصی طراحی می‌شود.

🎥 برای آشنایی بیشتر، ویدیو را ببینید.

─────────
@neurofeedback_iran

2.9k 0 9 10 17

💎 نوروفیدبک - ایران

23 Sep, 09:43

00:11

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🔵 ۴۳امین دوره‌ی تخصصی نقشه مغزی (QEEG)؛

با تدریس دکتر مسعود نصرت‌آبادی در دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی به پایان رسید.

در انتظار فصل بعدی…

─────────
@neurofeedback_iran

2.6k 0 0 2 13

💎 نوروفیدبک - ایران

22 Sep, 15:26

❗️چرا دانش‌آموزان مدارس برتر کمتر دچار افت تحصیلی می‌شوند؟

🇷🇺در پایش‌های الکتروفیزیولوژی مغز که روی دانش‌آموزان مناطق شاخص تهران انجام داده‌ایم، یک اصل اثبات شده است:

افت تمرکز و خستگی ذهنی، «تنبلی» نیست؛
بلکه خروج امواج مغزی از ریتم بهینه است.

😏وقتی یادگیری بر اساس پایگاه داده علمی مغز تنظیم می‌شود:

✅ ساعات مطالعه به یادگیری عمیق و سریع تبدیل می‌شود.

✅ تمرکز در جلسات آزمون و کلاس پایدار می‌ماند.

✅ استرس و فرسایش ذهنی مهار می‌شود.

🔒بر اساس موازین اخلاق حرفه‌ای و اصل رازداری بالینی، نام مراکز آموزشی همکار نزد کلینیک محفوظ است.

⚠️ قابل توجه والدین آینده‌نگر و مدیران پیشرو:

جهت رزرو نوبت ارزیابی تخصصی دانش‌آموز یا اجرای طرح پایش شناختی:

📩 ارتباط با مدیریت:
👉@Aramesh_paarand

☎️ تلفن‌ها:
02126471995
09213801120

─────────
@neurofeedback_iran

3.9k 0 10 13

💎 نوروفیدبک - ایران

22 Sep, 08:49

🚫شروع مدرسه، شروع فشار روی مدارهای عصبی

اگر دانش‌آموز شما در تمرکز، حافظه یا مدیریتِ تکالیف دچار چالش است، زمانِ «حدس و گمان» گذشته است.

برای عملکردِ بهینه، باید «نقشه مغز» را دید.

پکیج ارزیابی جامع «آرامش پارند»:
▫️ نقشه‌برداری مغزی (QEEG)
▫️ آزمون شناختی (IVA-2)
▫️ تحلیل بالینی و تدوین مسیر اقدام

✅ سرمایه‌گذاری ویژه مهرماه: ۲,۸۵۰,۰۰۰ تومان
(ارزش واقعی خدمات: ۴,۰۵۰,۰۰۰ تومان)

⏳ ظرفیت هفته آینده: فقط ۷ نفر

📩 برای رزرو نوبت ارزیابی، کلمه «ارزیابی» را به همراه شماره تماس به آیدی زیر ارسال کنید یا مستقیماً تماس بگیرید:

🌐 @Aramesh_paarand
☎️ 02126471995
📞 09213801120

2.2k 0 9 11

💎 نوروفیدبک - ایران

20 Sep, 20:03

🤔 تکنیک «نگاهِ ثابت»: روشِ سریع برای ورود به حالتِ تمرکز

مغز و چشم‌های شما به هم گره خورده‌اند. وقتی چشم‌هایتان در محیط می‌چرخد، مغز به طور خودکار به دنبال اطلاعاتِ جدید می‌گردد و تمرکز پخش می‌شود. برای تمرکزِ عمیق، باید چشمانتان را «قفل» کنید.

7️⃣ چطور انجامش دهید؟

۱. ۳۰ ثانیه قفلِ نگاه:

یک نقطه‌ی کوچک (مثل نوکِ خودکار روی میز) را انتخاب کنید. ۳۰ ثانیه فقط به آن خیره شوید. در این مدت می‌توانید آرام و طبیعی پلک بزنید، اما نگاهتان را از آن نقطه جابه‌جا نکنید. این کار مغز را از حالتِ «جستجو» خارج می‌کند.

۲. انتقال به کار:

بلافاصله بعد از این ۳۰ ثانیه، چشمانتان را به سمت مانیتور یا کتاب بیاورید. اجازه ندهید چشم‌هایتان در اتاق بچرخد. وقتی نگاه ثابت می‌ماند، مغز هم انرژی‌اش را روی کارِ فعلی قفل می‌کند.

⚠️ اگر با این مداخلاتِ رفتاری همچنان در حفظِ تمرکز مشکل دارید، این نشان‌دهنده‌ی یک «بدتنظیمی ساختاری» یا ضعف در پایداریِ توجه است که با راهکارهای خانگی رفع نمی‌شود و نیازمند :

ارزیابی تخصصی با نقشه‌برداری مغزی (QEEG) و مداخلات نوروترپی است.

@neurofeedback_iran
─────────────

📩 رزرو و مشاوره تخصصی:

☎️ 02126471995
📞 09213801120
🌐 @Aramesh_paarand