Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥 Breath of Fire
🔥 تنفس آتش
اگر می‌خواهید اعصابی از فولاد داشته باشید، این تنفس را تنها روزی ۳ دقیقه انجام دهید! 🔥
این تنفس یکی از تمرین‌های پایه‌ای در کندالینی یوگاست. در این تمرین، شکم از ناحیه‌ی ناف به‌صورت ریتمیک و سریع به داخل و خارج حرکت می‌کند و تنفس نیز با سرعت و ریتم از طریق بینی انجام می‌شود.
🧘🏻♀️ اگر به تمرینات و تکنیک‌های کندالینی یوگا علاقه‌مندید، می‌توانید تمرینات کامل‌تر را در پلتفرم Skool تهیه کنید.
همچنین این تمرینات از طریق وب‌سایت هم در دسترس شماست. ✨
🔥 روزی فقط ۳ دقیقه؛ یک قدم برای آرامش، تمرکز و قدرت بیشتر
کندالینی یوگا در پلتفرم skool👇
https://www.skool.com/the-holistic-gym-5266/about?ref=8c309bab8d1d4d459ebce10829b729d1
#مونارحمانزاده
#مربیگری_ذهن_و_بدن
🔥 تنفس آتش
اگر می‌خواهید اعصابی از فولاد داشته باشید، این تنفس را تنها روزی ۳ دقیقه انجام دهید! 🔥
این تنفس یکی از تمرین‌های پایه‌ای در کندالینی یوگاست. در این تمرین، شکم از ناحیه‌ی ناف به‌صورت ریتمیک و سریع به داخل و خارج حرکت می‌کند و تنفس نیز با سرعت و ریتم از طریق بینی انجام می‌شود.
🧘🏻♀️ اگر به تمرینات و تکنیک‌های کندالینی یوگا علاقه‌مندید، می‌توانید تمرینات کامل‌تر را در پلتفرم Skool تهیه کنید.
همچنین این تمرینات از طریق وب‌سایت هم در دسترس شماست. ✨
🔥 روزی فقط ۳ دقیقه؛ یک قدم برای آرامش، تمرکز و قدرت بیشتر
کندالینی یوگا در پلتفرم skool👇
https://www.skool.com/the-holistic-gym-5266/about?ref=8c309bab8d1d4d459ebce10829b729d1
#مونارحمانزاده
#مربیگری_ذهن_و_بدن