این موسیقی جهت آرام کردن ذهن از شلوغی ها و بدست آوردن آرامش درونی برای شما تهیه شده
بوسیله هندزفری یا هدست موسیقی را پلی کنید و چشمان خود را ببندید
دراز بکشید یا بنشینید هرطور راحت هستید
سعی کنید به چیزی فکر نکنید و فقط به موسیقی و تاثیر نوت ها بر روی خود تمرکز کنید.
اگر فکر نکردن به چیزی براتون سخت است به فضای بیرون از زمین و تاریکی ها و درخشش ستاره ها را تجسم کنید ✨
ده دقیقه به آرامش خود اهمیت بدهید ✨
@Meditation_Ajna
بوسیله هندزفری یا هدست موسیقی را پلی کنید و چشمان خود را ببندید
دراز بکشید یا بنشینید هرطور راحت هستید
سعی کنید به چیزی فکر نکنید و فقط به موسیقی و تاثیر نوت ها بر روی خود تمرکز کنید.
اگر فکر نکردن به چیزی براتون سخت است به فضای بیرون از زمین و تاریکی ها و درخشش ستاره ها را تجسم کنید ✨
ده دقیقه به آرامش خود اهمیت بدهید ✨
@Meditation_Ajna