💢افزایش کیفیت #اسپرم
➖➖➖➖➖🍃➖➖
🔺👈اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد.
🔺👈پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود.
🔺👈همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند.
🔺👈👈👈مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند.
@majale مجله
💢افزایش کیفیت #اسپرم
➖➖➖➖➖🍃➖➖
🔺👈اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد.
🔺👈پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود.
🔺👈همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند.
🔺👈👈👈مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند.
@majale مجله