✨
👇 10 کیلــــــــــــــو کاهش وزن ❌

من فاطمه هستم قبل از آشنایی با گروه شما در آغاز ابتلا به دیابت بودم با یاری خدا و کمک شما الان به وزن دلخواهم رسیدم و دیابت را کنترل کردم و در کمتر از شش ماه ده کیلو وزن کم کردم. راستش قبل از آشنایی با گروه شما هیچوقت رژیم نگرفته بودم و فک میکردم خیلی سخته رژیم گرفتن.
اما آشنایی با گروه شما باورها و فکر من را نسبت به رژیم غذایی تغییرداد. بزرگترین مزیت رژیم شما اینه که غذای خاص و برنامه غذایی ویژه ای نباید داشته باشیم و میتونیم از غذاهایی که خودمون درست میکنیم استفاده کنیم. من کارمندم و این که مجبور نبودم به خاطر رژیم چند نوع غذا درست کنم عالی بود. با آشنایی با گروه ماهان تونستم شیوه درست غذا خوردن و استفاده صحیح از میان وعده هاو..‌ را یاد بگیرم و در برنامه غذایی خودم و خانواده ام تغییر ایجاد کنم. ممنونم ازهمراهی و راهنمایی همه شما..
امیدوارم هرکس به دنبال رژیم میگرده همون اول با رژیم شما آشنا بشه. من خودم کانالتون را به دوستام، همکارام وخانواده ام معرفی کردم .
مدت زمان اجرای برنامه: ۵ ماه
وزن قبلی ۷۸
وزن فعلی ۶۸
ممنون ازهمراهی ولطفتون

🌈 تو هم به من بگو چی شد که چاق شدی، تا بهت بگم چطور #لاغــــــــــــــــــــــــر کنی👇

https://telegram.me/rejimmahan1