Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

@limofit7
Channel's geo and language: Iran, Persian

🍋 اینجا ی باشگاه مجازیه 🌿
✨ کاهش وزن | افزایش وزن | فرم‌دهی بدن
🏋🏻‍♀️ برنامه تمرینی + رژیم اختصاصی
🍕 بدون گرسنگی و رژیم‌های سخت
🤍 تغییر سبک زندگی، نه رژیم موقت
🌼 جهت رزرو تبلیغات > @channelfitads 🌼

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

4 Oct, 12:17

Open in Telegram Share Report
Forward from: Summer 🧚🏼‍♀️
Girls To Girls

عزيزم تو الان بايد ببینی كى ميتونه پدر بهترى براى بچه هات باشه نه اينكه سر انفالو كردن دخترای پیجش بحث کنی!
132 0 2
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

3 Oct, 23:37

Open in Telegram Share Report
349 0 0
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

3 Oct, 00:49

Open in Telegram Share Report
801 0 0
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

3 Oct, 00:49

Open in Telegram Share Report
774 0 13
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

3 Oct, 00:27

Open in Telegram Share Report
این همونیه ک گفتم یجور موهام خوشگل حالت گرفت انگار سه ساعت فر کردم 😭😭💕
https://t.me/kimyra_HOME1/421?single
804 0 1
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

3 Oct, 00:27

Open in Telegram Share Report
فقط خانم های چایی و چصونه ادایی نیازش دارن 😔😏🤲🏻💕
804 0 0
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

2 Oct, 01:12

Open in Telegram Share Report
1.1k 0 0 5
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

27 Sep, 20:33

Open in Telegram Share Report
‌
‌ ‌ ‌ 1/5 کیلو کاهش وزن طی پنج روز سالمخوری بدون حذف چیزای خوشمزه ☺️

اینجا یاد می‌گیری خوشمزه لاغر بشی✨️
2k 0 2
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

21 Sep, 22:39

Open in Telegram Share Report
فقط اگه شاپ دارید یا چنل تلگرامی بخونید 💗
این بات می‌تونه برای پیشرفته اولیه کمکتون کنه (( برای سین ؛ ممبر و ...)))
خودم هر روز استفاده میکنم .
https://t.me/NitroSeenIranBot?start=7482792036
NitroSeen | نیتروسین
🌐 https://BotAddress.com
3.5k 0 5
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

1 Sep, 09:40

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋☁️ ۷ دقیقه تمرین برای کمر باریک و شکم صاف در خانه - بدون تجهیزات !

● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین

برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن


#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.
7.2k 0 375 38
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

1 Sep, 09:39

Open in Telegram Share Report
5.7k 0 0
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

31 Aug, 09:40

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋☁️ ۱۰ دقیقه تمرین شکم در خانه - بدون تجهیزات !


● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین

برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن


#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.
6.2k 0 199 19
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

31 Aug, 09:39

Open in Telegram Share Report
5k 0 0
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

6 Aug, 10:25

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋☁️ ۱۴ دقیقه ورزش با رقص به سبک TWICE - چربی‌سوزی کامل بدون تجهیزات !


● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین

برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن


#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.
7k 0 266 25
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

5 Aug, 20:32

Open in Telegram Share Report
5.6k 0 73
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

1 Aug, 09:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋☁️ ۲۰ دقیقه تمرین چربی سوزی در خانه بدون تجهیزات


● حتی دوستانی که هیچ تجربه ای از ورزش ندارن به راحتی میتونن انجامش بدن 🪿

برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن


#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.
5.3k 0 191 25
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

30 Jul, 19:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋☁️ ۱۰ دقیقه تمرین شکم در خانه بدون تجهیزات


● اگه عاشق کمر باریک و شکم تختی این تمرین مخصوص خودته

برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن


#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.
5.5k 0 265 19
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

30 Jul, 09:50

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋☁️ ۱۲ دقیقه ورزش با رقص BLACKPINK برای چربی‌سوزی تمام‌بدن !


● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین

برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن


#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.
4.2k 0 193 15
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

29 Jul, 15:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋☁️اگر کمر درد داری ، این حرکات کششی مخصوص توست! 


● در مواقع کمر درد این حرکات رو بدون نیاز به تجهیزات ورزشی انجام بده و
نتیجشو ببین

_10 دقیقه تمامی حرکات کششی برای تسکین درد کمر

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌   #𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲  🩰🌱.
4.2k 0 108 20
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

29 Jul, 15:25

Open in Telegram Share Report
3.5k 0 0
20 last posts shown.