میزان کلسیم موردنیاز یک فرد بالغ از رژیم غذایی چیزی در حدود ۱/۲-۱ گرمه،
حالا حساب کنید چه مقدار کلسیم ما در طول روز میخوریم؟
واقعاً میزان مصرفیمون فاجعه است.
حالا حساب کنید چه مقدار کلسیم ما در طول روز میخوریم؟
واقعاً میزان مصرفیمون فاجعه است.