🔽ویتامین‌هایی که سلامت پوست را تضمین می‌کنند

🟡احتمالاً شنیده‌اید که پوست بازتاب سلامت درونی شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست پاشنه پا شود.

سه ویتامین ضروری زیر نقش مهمی در حفظ ظاهری سالم و تغذیه مناسب پوست دارند:
1️⃣ویتامین E
2️⃣ویتامین B-۳
3️⃣ویتامین C


🅾 @Akhbariiran_jahan
✅ @khabbar_fouri 📡