ما نمی‌تو‌انیم عادت‌هایمان را حذف کنیم، بلکه می‌توانیم آن‌ها را با عادت‌های دیگرجایگزین کنیم و همچنین عادت‌ها یک‌شبه و آنی به وجود نمی‌آیند و یک‌شبه و آنی هم تغییر و از بین نمی‌روند؛ و برای تغییر یک عادت باید تمرین و پافشاری کرد.
- چارلرز داهیگ
#کتاب_سرا
@ketaab_sara
- چارلرز داهیگ
#کتاب_سرا
@ketaab_sara