Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔹معجون سرشار از آهن و ویتامین🍵🧉
خرما از هر نوع، ترجیحا طبیعی - روغن زیتون بعد از سه روز می توان آن را خورد - صبح یک عدد و عصر یک عدد
۱۰۰ گرم خرما حاوی ۷ گرم فیبر است. بنابراین یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش دریافت فیبر در برنامه غذایی روزانه است. فیبر می‌تواند با جلوگیری از یبوست به سلامت دستگاه گوارش کمک کند.🐬🐠
ClovE @Kafiha
خرما از هر نوع، ترجیحا طبیعی - روغن زیتون بعد از سه روز می توان آن را خورد - صبح یک عدد و عصر یک عدد
۱۰۰ گرم خرما حاوی ۷ گرم فیبر است. بنابراین یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش دریافت فیبر در برنامه غذایی روزانه است. فیبر می‌تواند با جلوگیری از یبوست به سلامت دستگاه گوارش کمک کند.🐬🐠
ClovE @Kafiha