جذب و مدیتیشن

#اساس_مراقبه

(قسمت دوازدهم)

🌸 من توصیه کردم که آن زن یک مراقبۀ کوچک انجام دهد که مفید خواهد بود. او آن آزمایش را شروع کرد. هفت روز بعد شـوهرش را ملاقات کردم و از او پرسیدم،"چه شد؟ همسرت چطور است؟" گفت، "پیشرفت زیادي نبوده، فقط بهتـر مـی خوابـد ." پـس از یـک هفته باز هم او را دیدم و پرسیدم، "آیا تغییري رخ داده؟" او گفت، "اوضاعش خیلی بهتر نشده، ولی قدري کمتر می ترسد!" باز هـم پس از یک هفته او را دیدم و پرسیدم، "آیا اتفاقی افتاده؟" او گفت، "چیز مهمی نیست، حالا بهتـر مـی خوابـد، کمتـر مـی ترسـد و دیگر داروهایش را نزدیک خودش نگه نمی دارد، خیلی زیاد نیست!" من به این، نگرش منفی می گویم. این

🌸 مرد حتی اگر تجربـه اي هم می داشت، قادر به دیدن آن نبود و آن را تشخیص نمی داد. و این نگرش در وجود او کار گذاشته شده است. این یعنـی کـه یـک شخص منفی هیچ چیز را تجربه نخواهد کرد و حتی اگر چیزي را تجربه کند، قادر به تشخیص آن نخواهد بود، و آن تجارب بیشتري که امکانش وجود داشت برایش دست نخواهد داد.

👤 اشو

@jazbomoragebe

.

#اساس_مراقبه

(قسمت دهم)

🌸 تا جایی که به اشراق مربوط است، طبیعت تبعیضی نمی گذارد، هر انسان یک فرصت برابر دارد. ولی به نظر چنین نمی رسد زیـرا در میان ما، مردمان بسیاري هستند که هرگز سعی نکرده اند این امکان را به واقعیت برسـانند . بنـابراین خـوش بـین بـودن یـک الـزام اساسی است. این اطمینان را با خودتان حمل کنید که اگر یک نفر آرامش را تجربه کرده باشد، اگر یک نفـر توانسـته باشـد سـرور را تجربه کند، براي شما نیز ممکن است. با بدبین بودن خودتان را تحقیر نکنید. بدبین بودن نوعی توهین بـه خـود اسـت. ایـن بـه آن معنی است که تو احساس می کنی که ارزش تجربه کردن حقیقت را نداري. و من به شما می گویم که شما ارزش آن را داریـد و بـه یقین به آن خواهید رسید. امتحانش کنید و ببینید! تمام عمرتان را با نوعی ناامیدي سر کرده ایـد، اینـک در ایـن سـه روز اردوگـاه مراقبه احساسی از خوش بینی را پرورش دهید.

🌸 تا حدي که ممکن است خوش بین باشید که آن تجربۀ غایی برایتان رخ خواهـد داد و حتماً رخ خواهد داد. چرا؟ در دنیاي بیرون این امکان هست که با خوش بینی به سمت چیزي بروید و موفق نشوید. ولی در دنیـاي درون، خوش بینی ابزاري بسیار مفید است. وقتی پر از خوش بینی باشی، هر سلول بدنت سرشار از خوش بینی می شـود، هـر منفـد پوستت پر از خوش بینی می شود، هر نفست سرشار از خوش بینی می شود، هر فکرت از خوش بینی می درخشد، نیروي حیاتی ات از خوش بینی به تپش در می آید و ضربان قلبت سرشار از خوش بینی می شود. وقتی تمام وجـودت آکنـده از خـوش بینـی اسـت، 
آنوقت در تو حال و هوایی می آفریند که آن تجربۀ غایی می تواند برایت روي بدهد. بدبینی نیز یک شخصیت می آفریند: شخصـیتی که در آن هر سلول می گرید، غمگین است، فرسوده است، نا امید است، بی جان است، گویی که انسان فقط به اسم زنده اسـت، ولـی در روح مرده است. اگر این شخص براي جست وجو عازم سفر شود.... و سفر در طریق روحانی بزرگترین سفر است، هـیچ انسـانی بـه چنان اوجی صعود نکرده است، هیچکس تا چنین اعماقی شیرجه نزده است. ژرفاي خود، ژرف ترین اسـت، و اوج آن بـالاترین اسـت.

👤 اشو

@jazbomoragebe

🔴 محاسبه ارتعاش اسم خودت

#اساس_مراقبه

(قسمت نهم)

🌸 اگر مایلید که گام نهایی در رضایت و توفیق برداشته شود، نخستین گام را باید با خوش بینی بردارید. می گویم که در طول این سه روز، و تا زنده هستم این را می گویم، باید نگرشی بسیار خوش بینانه داشته باشید. آیا واقف هستید که تا جایی کـه بـه وضـعیت آگـاهی شما مربوط است، خیلی از نتایج بستگی به این دارند که آیا اعمالتان ریشه در مثبت بودن دارند یا در منفی بودن؟ اگر از همان ابتـدا بدبین باشید، آنوقت مانند این است که روي شاخۀ درختی نشسته باشید و در همان حال مشغول بریدن آن شاخه باشید.

🌸 بنابراین به شما می گویم که در این جست و جو، باز بودن بسیار مهم است. خوش بین بودن به این معنی است که احساس کنی اگـر در تمام این زمین یک نفر بوده که حقیقت را درك کرده، اگر در تمام تاریخ بشر فقـط یـک نفـر بـوده کـه توانسـته سـرور و صـفاي الوهیت را تجربه کرده باشد، آنوقت دلیلی وجود ندارد که چرا شما نتوانید چنین تجربه اي داشته باشید. به آن میلیون ها انسان نگاه نکنید که زندگی شان سرشار از تاریکی است و امیدهایشان هرگز رنگ روز را به خود ندیده اند. به کسانی نگـاه کنیـد کـه در تـاریخ حقیقت را تجربه کرده اند. به آن تخم هایی نگاه نکنید که هرگز درخت نشده اند، که گندیده و فاسد شـده انـد . بـه آن تخـم هـایی بنگرید که توفیق یافته و الوهیت را تجربه کرده اند. و به یاد بسپارید، آنچه که براي آن دانه ها ممکن بوده، براي هر دانه نیـز ممکـن است. آنچه که یک انسان می تواند تجربه کند، هر انسان دیگر نیز می تواند تجربه کند. ظرفیـت شـما بـه عنـوان یـک دانـه، همـان ظرفیت بودا است، ماهاویرا یا کریشنا یا مسیح است.

👤 اشو

@jazbomoragebe