تن آرامی
از این مراقبه میتوانید در تمام شبانه روز به ویژه قبل از خواب و بلافاصله بعد از بیداری استفاده نمایید
از این مراقبه میتوانید در تمام شبانه روز به ویژه قبل از خواب و بلافاصله بعد از بیداری استفاده نمایید