🔴 نان جو از سفید شدن مو جلوگیری می کند و سلامت قلب را تضمین می کند
افرادی که صبح ها همراه با صبحانه نان جو می خورند نسبت به سایر افراد، کالری بیشتری می سوزانند.
افرادی که صبح ها همراه با صبحانه نان جو می خورند نسبت به سایر افراد، کالری بیشتری می سوزانند.