⚪️برای بهبود كيفيت خواب كشمش بخوريد.
🔸کم خونی و فقر آهن ممکن است باعث مشکلات بی خوابی شود، مصرف کشمش چون غنی از آهن است، می تواند باعث خواب خوب شبانه شود.
🔸کشمش حاوی مقدار قابل توجهی آهن است، که به طور مستقیم در درمان کم خونی موثر میباشد. همچنین حاوی مقدار زيادى ویتامین B است که برای تشکیل خون جدید ضروری می باشد، محتوای مس زیاد كشمش نیز در تولید گلبول های قرمز کمک می کند.
#درمانگاه_رسمی_پروفسور_سمیعی
👇👇
@hospitaltel
@hospitaltel
🔸کم خونی و فقر آهن ممکن است باعث مشکلات بی خوابی شود، مصرف کشمش چون غنی از آهن است، می تواند باعث خواب خوب شبانه شود.
🔸کشمش حاوی مقدار قابل توجهی آهن است، که به طور مستقیم در درمان کم خونی موثر میباشد. همچنین حاوی مقدار زيادى ویتامین B است که برای تشکیل خون جدید ضروری می باشد، محتوای مس زیاد كشمش نیز در تولید گلبول های قرمز کمک می کند.
#درمانگاه_رسمی_پروفسور_سمیعی
👇👇
@hospitaltel
@hospitaltel