👇👇👇👇👇👇👇

پشیمانی در روانشناسی به معنای تجربه یک احساس ناخوشایند است که از ارزیابی منفی تصمیمات یا رفتارهای گذشته ناشی می‌شود. این احساس معمولاً زمانی رخ می‌دهد که فرد باور دارد می‌توانسته انتخاب بهتری داشته باشد و نتیجه متفاوتی به دست آورد. پشیمانی به دو شکل اصلی تقسیم می‌شود: پشیمانی ناشی از عمل (مانند انجام کاری اشتباه) و پشیمانی ناشی از بی‌عملی (مانند فرصت‌هایی که از دست رفته‌اند). این احساس می‌تواند به افزایش خودآگاهی و اصلاح رفتار منجر شود، اما اگر بیش از حد ادامه یابد، ممکن است به مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب و افسردگی منجر گردد.

از منظر علمی، پشیمانی به عنوان بخشی از فرآیند تصمیم‌گیری طبیعی انسان در نظر گرفته می‌شود. این احساس می‌تواند ابزاری برای یادگیری از اشتباهات گذشته باشد و فرد را برای انتخاب‌های بهتر در آینده آماده کند. با این حال، مدیریت پشیمانی نیازمند تغییر نگرش نسبت به اشتباهات است

#پشیمانی