🔴یکی از تمرینات مهم برای رفع خجولی

😊تمرین فیس تو فیس یا رو در رو

🤔شاید یادتون بیاد که این تمرین رو تو بچگی خیلی انجام دادیم، اما هیچ‌وقت به اهمیتش فکر نکردیم
چطور این تمرین رو انجام بدیم؟

با دوستان، برادر، خواهر یا حتی پدر و مادرتون یک مسابقه بزارید

روبه‌روی هم قرار بگیرید و به چشم‌های همدیگه زل بزنید

هدف اینه که بدون اینکه بخندید، برنده چالش بشید😄

✨این تمرین نه تنها به شما کمک می‌کنه که با دیگران راحت‌تر ارتباط برقرار کنید، بلکه باعث می‌شه اعتماد به نفس‌تون هم بیشتر بشه✌🏻

✨هر چه بیشتر این کار رو انجام بدید، بیشتر بهش عادت می‌کنید و خجولی‌تون کم‌تر می‌شه🙌🏻

🎤 @goyande_radio