Video is unavailable for watching
Show in Telegram
سوپ کدو حلوایی ✌🏻😍
✅ مواد لازم :
کدو حلوایی : یک عدد
پیاز : دو عدد
سیر : یک عدد
هویج : دو عدد
گوجه فرنگی : یک عدد
فلفل دلمه ای : یک عدد
روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
شیر نارگیل در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری
✅ طرز تهیه :
تخم کدو هارو خارج کرده و با کمی روغن و نمک و فلفل در کاغذ روغنی و در یک سینی فر گذاشته و کدوها و سبزیجات را ریخته و کمی روغن و نمک و فلفل پاشیده و در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه به مدت 60 دقیقه گذاشته تا برشته شود.
سبزیجات را از فر خارج کرده و در مخلوط کن ریخته و 2 لیوان آب جوش ریخته و خوب مخلوط کنید.
در صورت تمایل شیر نارگیل اضافه کرده و با تخم کدو های برشته شده میل کنید.
نوش جان 😍🫰🏻
با غفاری دایت همراه باشید 🌹
و اطلاعات را با دوستان خود به اشتراک
بگذارید 😊🌹
🎯Ghafaridiet
#کدو_حلوایی #سوپ_کدوحلوایی #آشپزی_سالم
✅ مواد لازم :
کدو حلوایی : یک عدد
پیاز : دو عدد
سیر : یک عدد
هویج : دو عدد
گوجه فرنگی : یک عدد
فلفل دلمه ای : یک عدد
روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
شیر نارگیل در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری
✅ طرز تهیه :
تخم کدو هارو خارج کرده و با کمی روغن و نمک و فلفل در کاغذ روغنی و در یک سینی فر گذاشته و کدوها و سبزیجات را ریخته و کمی روغن و نمک و فلفل پاشیده و در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه به مدت 60 دقیقه گذاشته تا برشته شود.
سبزیجات را از فر خارج کرده و در مخلوط کن ریخته و 2 لیوان آب جوش ریخته و خوب مخلوط کنید.
در صورت تمایل شیر نارگیل اضافه کرده و با تخم کدو های برشته شده میل کنید.
نوش جان 😍🫰🏻
با غفاری دایت همراه باشید 🌹
و اطلاعات را با دوستان خود به اشتراک
بگذارید 😊🌹
🎯Ghafaridiet
#کدو_حلوایی #سوپ_کدوحلوایی #آشپزی_سالم