گنج دانش | دانستنی‌ و اطلاعات عمومی

😋 زردچوبه
😋 دارچین
😋 فلفل سیاه
😋 جوز هندی
😋 بادیان
😋 میخک

◀️ در حیوانات دیگر، چون تخمک گذاری به صورت مرتب اتفاق نمی افتد پس دوره فحلی یا قاعدگی نیز در آن ها به صورت منظم و ماهیانه نخواهد بود. در این صورت، سایر حیوانات تنها در زمان هایی که تخمک گذاری کرده و حاملگی صورت نگیرد، دچار قاعدگی می شوند❗️

👍 مادر بودن کار آسانی نیست. پس بهترین کاری که برای یک مادر میتوانید انجام دهید، حمایت یک مادر است تا با انرژی بیشتری به فرزندش رسیدگی کند💕

1️⃣ -قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)
2️⃣ -میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)
3️⃣ -بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)
4️⃣ -زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)
5️⃣ -در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)

◀️ ریحان با ایجاد سپری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند

◀️ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و همچنین موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی نیز می‌شود✅

☺️ ژله بلغور جو دوسر بدن را از مواد مضر و سمی پاک می کند. مصرف منظم این نوشیدنی باعث افزایش استقامت، انرژی و طول عمر می شود.