❓در روزهای شیوع آنفولانزا چه کار کنیم؟
دوستان عزیز این روزها آنفولانزا شایع شده، بیایید چند مورد مهم رو برای حفظ سلامتی در این روزها، با هم مرور کنیم!

1️⃣ عوامل مهم انتقال این بیماری‌ها رو بشناسیم:
🔸تماس نزدیک با فرد مبتلا و یا سطوح آلوده به ویروس
🔸فضاهای سرپوشیده با تهویه نامناسب و ناکافی
🔸فضاهای شلوغ و همراه با تجمع زیاد افراد

2️⃣ حواسمون به علائم این بیماری باشه:
🔹این بیماری‌ها معمولا با علائمی مثل تب، لرز، خستگی، سرفه، آبریزش بینی، کاهش اشتها، گلودرد، بدن درد و مشکلات گوارشی همراه هستند.
⚠️اگر این علائم رو داشتید با مشورت پزشک ضمن ماندن در خانه و استراحت نه تنها مانع از انتشار ویروس شوید بلکه سریع‌تر بهبود پیدا می‌کنید. یادمون باشه معمولا یک روز بعد از قطع تب، مرحله مسری بیماری تمام میشه.

3️⃣ سوم راهکارهای پیشگیری رو اجرا کنیم:
✅شستن مرتب دست‌ها، پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه
✅استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ
✅خودداری از حضور در مکان‌های پرجمعیت و دارای تهویه نامناسب
✅تاکید بر استفاده از ماسک مخصوصا در فضای بسته و متراکم


4️⃣ آیا واکسن بزنم؟
هرچند بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا در شهریور ماه است، ولی با توجه به امکان ادامه داشتن شیوع واکسن تا اواخر اسفند و یا اوایل فروردین، در صورتی که دسترسی به واکسن دارید، با مشورت پزشک خود واکسن را دریافت کنید. توجه داشته باشید که ایمنی واکسن دو هفته بعد از تزریق ایجاد میشه، حتما در این بازه اصول پیشگیری را رعایت کنید 💚