✔️برترین بدن سازان ازنظر جلو بازو به همراه برنامه تمرینی آنها(بخش اول)

🔥در این مقاله قصد داریم به معرفی‌ بدن سازان بزرگی‌ بپردازیم که دارای بهترین بازو‌ها در تمام ادوار بوده‌اند.همچنین شما برنامه تمرینی جلو بازوی این افراد را نیز مشاهده خواهید کرد💪

🔤آرنولد شوارتزنگر
🔤ژوئل استابز
🔤آلبرت بکلس
🔤رابی رابینسون
🔤لری اسکات
🔤مایک ماتارازو
🔤فیل هیث
و....


🔗برترین بدن سازان ازنظر جلو بازو به همراه برنامه تمرینی آنها🔗