Posts filter




یدونه استوری روز مادر از اینجا برداشتم استوری کردم مامانم وقتی استوری رو دید کلی ذوق کرده بود 🥺🤌🏻گفتم شماها هم استفاده کنید ازش:
@Tabrik


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
زیرشکم پاجمع ریلی روی توپ.

هدف شکم و پهلو

@fit_styles


امروز همان روزی است
که مدت ها منتظرش بودی،
روزی برای یک شروع
برای یک تصمیم برای یک تغییر
پس از همین امروز تصمیم بگیر
تغییر کن و شروع کن

@fit_styles


آیا با دراز نشست زیاد می توانیم چربی شکم را از بین ببریم?

@fit_styles


با این عادات اشتباه تمرین ورزشی را نابود نکنید

@fit_styles


هیچ رازی وجود نداره

هیچ داروی معجزه آسایی توی "دنیا" نیست
که تو رو به "اندام" مورد علاقه خودت برسونه

فقط و فقط "تکرار" ورزش و رژیم

@fit_styles


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
لیفت تک پا با کش

هدف ران باسن و فیله

@fit_styles


با استرس رژیم نگیرید

@fit_styles


انواع سرد کردن

@fit_styles


با طلـــ☀️ــــوع خورشید
روزی دیگر آغاز می ‌شود
نفس بکش و یڪ بار دیگـر
برای بیداری خود
خدا را شاکـر باش
پر قدرت بریم برای روزی عالی

@fit_styles


مواد غذایی سرشار از آهن

@fit_styles


تزریق انرژی مثبت➕

تکرار کنیم⇩
من شایستگی لذت بردن از زندگی را دارم. هرچه می‌خواهم می‌طلبم ﻭ با شادی و خوشی، پذیرای آن هستم.پروردگارا سپاسگزارم🙏🏻

@fit_styles


حرکت کششی پادشاه کبری فواید زیادی دارد

@fit_styles


پنیر به دلیل چربی زیاد بعد از ورزش نباید مصرف شود........

@fit_styles


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
پل پا صاف با تی ار ایکس +ترکیب با فلای دمبل

@fit_styles


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
سرشانه کش ایستاده

هدف عضله دلتویید

@fit_styles


تزریق انرژی مثبت➕

تکرار کنیم⇩
امروز من سراسر عشق و آرامش هستم و می‌کوشم تا هر کاری را در زندگی به مهر و مهربانی تبدیل کنم. امروز حال من عالی ست.خدایا سپاسگزارم🙏🏻

@fit_styles


غذاهای کالری منفی را بشناسید

@fit_styles


در جیب هایت
یک مشت امید بریز

از چوب لباس چند رویا بردار
روی گلدان زندگیت آبی بپاش

و کفش همت بپوش
باقی درست خواهد شد

@fit_styles

20 last posts shown.