💢برای افزایش عزت نفسمون چیکار کنیم؟
✅مقایسه نکردن خود با دیگران: هر فردی مسیر و توانایی‌های خاص خودش رو داره. مقایسه خود با دیگران می‌تونه باعث احساس ناکافی بودن شه
✅انجام فعالیت‌های مورد علاقه: فعالیت‌هایی که بهشون علاقه داری و یا در اونا مهارت داری، می‌تونه به افزایش عزت نفست کمک کنه.
🕺@Etemadbenafse_fogholade
✅مقایسه نکردن خود با دیگران: هر فردی مسیر و توانایی‌های خاص خودش رو داره. مقایسه خود با دیگران می‌تونه باعث احساس ناکافی بودن شه
✅انجام فعالیت‌های مورد علاقه: فعالیت‌هایی که بهشون علاقه داری و یا در اونا مهارت داری، می‌تونه به افزایش عزت نفست کمک کنه.
🕺@Etemadbenafse_fogholade