اشتباه‌های رایج بعد از غذا خوردن

🔹با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می‌بریم. به همین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می‌کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آنها نقش موثری در ارتقا سلامتی دارد. آیا شما با این اشتباهات آشنایی دارید؟
1⃣چای خوردن
2⃣آب نوشیدن
3⃣میوه خوردن
4⃣خوابیدن
5⃣دوش گرفتن
6⃣سیگار کشیدن
📌 @diabet_iran