![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle"></text>
</svg>)
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
۶ راهکار سریع برای کنترل خشم
۱- خروج از موقعیت
۲- صحبت کردن
۳- قبل از اینکه چیزی بگویید فکر کنید
۴- برای خالی کردن فشار، شوخی کنید
۵- تخلیه خشم بصورت غیر مستقیم
۶- گذشت کردن از فردي که عامل خشم
#⃣ @hshtag
۱- خروج از موقعیت
۲- صحبت کردن
۳- قبل از اینکه چیزی بگویید فکر کنید
۴- برای خالی کردن فشار، شوخی کنید
۵- تخلیه خشم بصورت غیر مستقیم
۶- گذشت کردن از فردي که عامل خشم
#⃣ @hshtag