طريقك نحو التغيير

https://www.instagram.com/reel/DEAqP4Xi_g8/?igsh=NnhhcWd0b3psZmRx

🚨هل تعلم مدى قوة انسجام العقل والقلب؟
تقنية القلبين التوأمين من أقوى التقنيات لتحقيق هذا الانسجام.

"التردد الأكثر قوة الذي يصدره الجسم البشري هو الصدق مع النفس والآخرين"
ليس كما يُعتقد غالبًا أن التردد الأقوى هو الحب، بل هو "الأصالة" (Authenticity). وفقًا لدراسة أجريت ضمن مشروع يُعرف باسم "Spain Scale of Emotion"، تم قياس الترددات العاطفية المختلفة التي يصدرها الجسم البشري، مثل الغضب واليأس، الشغف والنشوة. ولكن الأصالة تم قياسها كأقوى تردد، حيث كانت أكثر قوة بـ 4000 مرة من الحب.
ما هي الأصالة؟
الأصالة تعني أن تكون حقيقيًا وصادقًا مع نفسك ومع الآخرين. أن تتصرف بما يتماشى مع حقيقتك الداخلية، وأن تكون كلماتك متوافقة مع مشاعرك وقناعاتك، دون محاولة إرضاء الآخرين أو جذب الانتباه.
هل الحب هو الأهم؟
على الرغم من أن الحب يعد خطوة أساسية للوصول إلى الأصالة، فإن الحب الحقيقي ينبع من مكان أصيل، وليس من رغبة في جذب الانتباه أو الحصول على قبول الآخرين. الأصالة تُمكِّنك من التعبير عن نفسك بكل صدق، وتجعلك قادرًا على ممارسة أعظم قوة: أن تكون أنت، دون تزييف أو تنازلات.
رحلة الاكتشاف...
رحلة اكتشاف الذات تفتح أمامك أبواب الانسجام الداخلي والاتصال العميق بالحقيقة الفطرية التي تكمن فيك. في الحصص الاستشارية الفردية، نركز على التعرف على قيمك الحقيقية والعيش وفقًا لها، لأن من عرف نفسه عرف ربه. هذه الرحلة لا تقتصر على فهم الذات فحسب، بل تقودك إلى السلام الداخلي والوفرة التي تنبع من أصالتك واتصالك العميق بذاتك.

☘️ ابدأ الآن في اكتشاف أصالتك الحقيقية!

🎩 هل تعلم ؟!
✍️طاقتك تكمن في حماية جسدك ..

- هل تعلم ان الألم في الكتف هو حمل ثقيل في الحياة ؟

- هل تعلم ان الألم في الظهر هو عدم إحساس ب support والسند المادي و المعنوي ؟

- هل تعلم أن الوجع في البطن والجهاز الهضمي هو خوف ورعب وانعدام الثقة ؟

- هل تعلم أن المشاكل في الرحم هي مشاكل مع الأم منذ الطفولة وعلاقة غير سليمة مع الأم ؟

- هل تعلم أن cellulite هو غضب محبوس في الجسد ؟

- هل تعلم أن أمراض القلب سببها حزن شديد ؟

- هل تعلم أن الكرش سببه عدم التسامح  ؟

هل تعلم ان الوجع في الرجلين سببه خوف من المستقبل والطريق و الخطوة القادمة ؟

- هل تعلم أن ضعف النظر سببه شيئ لا يريد الإنسان أن يراه ؟

- و مشاكل السمع تأتي من أشياء لا يريد الإنسان سماعها وقد تغير كل حياته ؟

- و الصداع يأتي لمن يريد الهروب من المكان أو الواقع الحالي ، وحالات الإغماء نفس الشيئ !!

🎩- و كثرة النسيان نعمة من الله لأنها تنسي الإنسان ما يحزنه وما لا يتحمل تذكره ؟

✍️وكل الأمراض لها سبب نفسي وكل الأوجاع لها أسباب ومعظمها بسبب أناس جرحونا أو ظروف قاسية أو أحزان لم نعبر عنها فأصبحت أمراضا نعاني منها ...

فالجسد يتكلم بلغة الوجع ويقول لك ما لم تسمعه من روحك ..

🤔استمع لجسدك وروحك قبل أن تمرض ولا تستهن بالإشارات التي تصدر عنها ..

🙆 فالمرض يبدأ بالهالة الأثيرية للإنسان قبل ثلاثة أشهر من ظهوره في الجسد ؛ وجسمك يمدك بإشارات لا تستهن بها مثل الضعف والوهن و الإنخفاض في الطاقة ...

👈عجل برفع طاقتك كل ما أحسست بانخفاضها ، وأنصت إلى روحك وماذا يتعبها حتى تتدارك الأمر ..

🤗ولا تنسى التاملات والطاعات والذكر ورفع ذبذبات مشاعرك والتعامل السليم مع نفسك وغيرك هو الذي من شأنه ان يرفع  من طاقتك ويحافظ  على جسمك من الامراض ..🤗

🌟 الأسباب الخفية للأمراض المزمنة والاحتياجات الخمسة الأساسية

💡 الصحة ليست فقط غياب المرض، بل هي انعكاس لتوازن داخلي يبدأ منذ الطفولة. عندما لا تُلبى الاحتياجات الأساسية للإنسان في مراحل حياته الأولى، تظهر آثار ذلك بطرق خفية تؤثر على الجسد والنفس.

الاحتياجات الخمسة الأساسية للإنسان:
🏡 الشعور بالأمان: الحاجة إلى بيئة مستقرة وداعمة تشعرنا بالطمأنينة.
❤️ الحب والانتماء: الشعور بالتقدير والقبول داخل العائلة والمجتمع.
🕊️ الحرية والاستقلالية: الحاجة إلى اختيار قراراتنا بأنفسنا.
⭐ التقدير والقيمة الذاتية: إدراك أن لنا قيمة وأننا مهمون.
🚀 النمو الشخصي والإنجاز: الشعور بالتقدم وتحقيق الذات.
❓ ما الذي يحدث عندما لا تُلبى هذه الاحتياجات؟

عندما لا يتم تلبية هذه الاحتياجات، يشعر الطفل بـ ألم داخلي عميق. ومع تكرار هذا الشعور، يتعلم قمع هذا الألم تدريجيًا. هذا القمع يؤدي إلى:
❌ فقدان الاتصال مع الذات والشعور الحقيقي بما يحتاجه الإنسان.
⚡ تراكم التوتر في الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى فقدان المرونة في التعامل مع الضغوط.
🚨 زيادة النشاط العصبي ("وضعية التشغيل الدائم")، وهو ما يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة.
🌪️ التوتر المزمن وتأثيره على الصحة
التوتر المزمن يشبه شجرة في مواجهة عاصفة:
🌿 الأغصان المرنة تتحرك مع الريح وتبقى سليمة.
🌳 الأغصان الصلبة تنكسر تحت الضغط.
💡 وبالمثل، الإنسان:
☘️ الأشخاص المرنون يملكون القدرة على التكيف مع التحديات.
🚨 الأشخاص المحاصرون بالتوتر المزمن ينهارون، مما يؤدي إلى ظهور أمراض مزمنة.

💖 الخلاصة

🧠 الوعي باحتياجاتنا الأساسية والعمل على تلبيتها يساعد على تحقيق التوازن وتقليل التوتر.
🌟 التعامل مع التوتر بذكاء يعزز الصحة النفسية والجسدية.
🤝 كن لطيفًا مع نفسك، وابقَ متصلًا بذاتك، لأن الصحة الحقيقية تبدأ من داخلك.

#كوتش_نوال

🎁 لكل المشاركات الي كانوا حاضرين يكتبوا هنا وحرسل لكم الهدية على الخاص.

https://t.me/coachnawal21?livestream=d2bb0bee0748c82c77

فتحنا اللايف

✨صباح الخير!✨

اليوم موعدنا مع لقاء دردشة خفيفة ومميزة عن "آليات التغيير" التي تساعدكِ على فهم خطوات التحول الحقيقي في حياتك. 🌟

🔖 هذه المرة، اللقاء مفتوح للجميع، وستُقام في القناة العامة لتعمّ الفائدة.

🕗 التوقيت:
- الساعة 8:00 مساءً بتوقيت المغرب
- الساعة 10:00 مساءً بتوقيت السعودية

💡 اللقاء مخصص لتبادل الأفكار والإجابة على تساؤلاتكم.
لذا لا تفوتوها وكونوا معنا!

✨ يمكنكِ الآن طرح أسئلتكم مسبقًا في التعليقات، لنناقشها خلال اللقاء! 💬
بانتظار تفاعلكم الجميل! 🌸

https://www.instagram.com/reel/DDrF3E9iaTj/?igsh=MXkwd2ZpbDl0bDNoaA==

🌟 للأشخاص الذين يطمحون للتغيير ولا يعرفون ماذا يريدون أو ماذا يختارون ومن أين سيبدأون:

♦️ حدد أولًا نقطة الانطلاق:
ابحث عن هدف واضح يكون بداية الطريق الذي تريد أن تسلكه.

♦️ استغل الفرص عند ظهورها:
الفرص لا تتكرر دائمًا، كن يقظًا وجريئًا في استثمارها لتقودك نحو التغيير الذي تحلم به.

☘️ التغيير يبدأ بخطوة، والفرص هي محطات النجاح.

✨ إعلان مدفوع: بداية جديدة لعام جديد – للنساء فقط! ✨

رحلة تغيير عميقة وشخصية لمدة 3 أسابيع!
🔒 فقط 3 أماكن متاحة – احجزي مكانك الآن!

مع اقتراب السنة الجديدة، هل تشعرين بالتالي؟

❗ هل تعيشين نسخة غير حقيقية منكِ؟
❗ هل تبحثين باستمرار عن حب وتقدير الآخرين وتنسين نفسك؟

❌ إذا لم تتغيري الآن، فماذا سيحدث؟

📍ستبقين محاصرة في دائرة من المشاعر السلبية وخيبات الأمل.
📍ستشعرين بعدم الانسجام والتوازن مع ذاتك وحياتك.
📍ستعيقك مخاوف الرفض والفشل عن التقدم نحو أهدافك.
📍ستعيشين حياة لا تعكس حقيقتك وشغفك الحقيقي.

🔄 لكن التغيير بين يديك الآن!
خلال رحلة تستمر 3 أسابيع، سنعمل معاً على:
✨ اكتشاف الذات والتخلص من النسخ المزيفة: لتتعرفي على حقيقتك وتودّعي كل ما لا يتماشى معكِ.
✨ تعلم حب الذات: لتصبحي مصدر الحب والقوة الداخليين، مستقلة عن تأثير الآخرين.
✨ عيش حقيقتك بثقة: لتعبري عن ذاتكِ بشجاعة، دون خوف أو تردد.
⚠️ فرصة حصرية لـ3 نساء فقط لأن التغيير العميق يحتاج إلى تركيز شخصي وعناية خاصة.

🗓️ مدة الرحلة: 3 أسابيع من التغيير والتحول الإيجابي.
💸 ملاحظة: السعر الحالي خاص بنهاية السنة، وسيرتفع مع بداية العام الجديد.
📞 للتفاصيل والحجز، تواصلي مع الاخت @MeriamMiri
ابدئي رحلتك الآن، واختاري التغيير الذي تستحقينه! 🌟