"البلاء موًكل بالمنطق"
نظرتك السلبية للأمور و توقعاتك السيئة الدائمة negative filtering تنعكس على نظرتك لنفسك، فتقل ثقتك بنفسك، يضعف أدائك و تغرق في دوامة من السلبية تقودك إلى الاكتئاب
راقب أفكارك و انتبه لطريقة حديثك مع نفسك، و توكل على الله و تفائل بالخير
نظرتك السلبية للأمور و توقعاتك السيئة الدائمة negative filtering تنعكس على نظرتك لنفسك، فتقل ثقتك بنفسك، يضعف أدائك و تغرق في دوامة من السلبية تقودك إلى الاكتئاب
راقب أفكارك و انتبه لطريقة حديثك مع نفسك، و توكل على الله و تفائل بالخير