نتیجه ی سالها تنها زندگی کردنم:
۱- مهمترین قاتل آدم تنها «بی نظمی» است.
افسردگی، استرس و … همه ش بعد بی نظمی میاد
ساعت خوابتو درست کن
خونه تو گردگیری کن.
سرویس بهداشتی رو تند تند تمیز کن.
مخصوصا آینه تمیز خیلی خوبه
اگر هم ماشین ظرفشویی داری،بازم گاهی ظرف رو خودت بشور(بهتر با آب سرد) ظرف شستن اندازه چندتا قرص میتونه آرام بخش باشه.
صبحونه رو خوب بخور، قهوه تو لیوان تمیز رو خوب بو کن.
تخت مرتب به آدم انرژی عجیبی میده.
بو و هوای تازه مهمه آقا، هرچی خرج خوشبو کننده و تصفیه هوا کنی سوخت نمیشه
هیچ عطری خوشبو تر از هوای تازه هم نیست
اینها چکیده تجربه آدمی که سال ها یه شب در میون میخوابید و تقریبا ماهی یکبار هم صبح رو‌نمیدید.
ورم معده گرفت و …
اگر به نظرت نشدنیه، اشتباه میکنی!
با نظم‌شروع کن 😊
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
۱- مهمترین قاتل آدم تنها «بی نظمی» است.
افسردگی، استرس و … همه ش بعد بی نظمی میاد
ساعت خوابتو درست کن
خونه تو گردگیری کن.
سرویس بهداشتی رو تند تند تمیز کن.
مخصوصا آینه تمیز خیلی خوبه
اگر هم ماشین ظرفشویی داری،بازم گاهی ظرف رو خودت بشور(بهتر با آب سرد) ظرف شستن اندازه چندتا قرص میتونه آرام بخش باشه.
صبحونه رو خوب بخور، قهوه تو لیوان تمیز رو خوب بو کن.
تخت مرتب به آدم انرژی عجیبی میده.
بو و هوای تازه مهمه آقا، هرچی خرج خوشبو کننده و تصفیه هوا کنی سوخت نمیشه
هیچ عطری خوشبو تر از هوای تازه هم نیست
اینها چکیده تجربه آدمی که سال ها یه شب در میون میخوابید و تقریبا ماهی یکبار هم صبح رو‌نمیدید.
ورم معده گرفت و …
اگر به نظرت نشدنیه، اشتباه میکنی!
با نظم‌شروع کن 😊
❤️@Best_dore | بست دوره✔️