کانال بهداشت فردی ⚡️


Channel's geo and language: Iran, Persian


📌کانال بهداشت فردی
راه های پیشگیری ویروس کرونا و مطالب ناب پزشکی را از این کانال دریافت نمایید 💉
ارتباط با مدیر
@Soltaaannn
با تمام توان در خدمت شما هستیم
تابع قوانین نظام جمهوری اسلامی ایران🙏

Related channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
در این روزها با ورزش کردن در خانه با وزن بدن خود اندام خود را حفظ کنید!🤸‍♂

▫️عضله هدف امروز :کشش قدرتی عضلات پشت

▫️قوی کردن عضلات پشت به شما کمک می کند تا از آسیب های وارده به ستون فقرات خود بکاهید و تبدیل به فرد قدرتمندی در انجام امور فیزیکی شوید و در سنین بالا نیز قامتی صاف و کشیده داشته باشید

+ به گیف (☝️🏻) توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید
#ورزش_درخانه

@behdasht_fardii


🔴 از بین رفتن حس چشایی و بویایی نشانه اصلی ابتلا به #کرونا

🔹به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان کالج پادشاهی لندن نشانه اصلی کرونا‌ویروس را کشف کردند. به عقیده آنها، از بین رفتن حس بویایی و چشایی نشانه اصلی این بیماری است نه درجه تب بالا.
🔹کارشناسان می‌گویند در ۵۹ درصد از بیمارانی که دارای این نشانه‌ها بودند، آزمایش کرونا‌ویروس مثبت بوده است.
🔹دانشمندان بر این باورند که از بین رفتن حس بویایی و چشایی، نشانه دقیق‌تری از ابتلا به COVID-۱۹ نسبت به تب است.
🔹هنگامی که علامت مربوطه ظاهر می‌شود، توصیه می‌شود بلافاصله برای یک هفته خود را در قرنطینه قرار دهید.

@behdasht_fardii


عوارض جانبی چای زنجبیل

@behdasht_fardii


🚨افزایش سه برابری دعوای زن و شوهری در قرنطینه!

▫️ میزان تماس‌های زوجین مربوط به اختلافات خانوادگی در دوران قرنطینهنشان می‌دهد آمارهای اختلافات بین زوجین، سه برابر افزایش یافته

جالبه بدونید در یک رابطه، بحث نکردن به معنای بی تفاوتی و عدم علاقه است. انسانها در روابطشان معمولا با کسی که به او علاقه ای نداشته باشند بحث و دعوا نمی کنند

+ دعوا كنيد، اما تو خونه بمونید :)

@behdasht_fardii


صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است !🍹

▫️بخصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید.چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌ شود

▫️آب سیب دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که جزء کلیدی سیستم ایمنی بدن به شمار می رود. ویتامین C نه تنها سیستم ایمنی را تحریک می کند بلکه همچنین به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی عمل می کند که می تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و التهاب را کم کند

@behdasht_fardii


🌞 #صبح_است

بزرگترين ناتواني ما كوتاه آمدن است
امن ترين راه براي كاميابي
تلاش براي يك بار ديگر است
 (توماس اديسون)

صبح بخير 🌹
@behdasht_fardii


📸اینفوگرافیک | ادویه هایی که به سلامت بدنتان کمک میکند.

🔹ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمی آیند.
🔹ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنند.

@behdasht_fardii


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎥 عطسه و سرفه؛ خطرناکترین راه انتقال ویروس

🔹رئیس اداره مراقبت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: در معاشرت ها فاصله ۲متری رعایت شود.

@behdasht_fardii


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎥داستان ویروسی به نام کرونا که اگر جدی نگیرید و وارد بدنتان بشود، تا پایان عمر رهایتان نمی کند! اگر این ویروس وارد بدن انسان شود، اولش همه فکر می کنند یک سرما خوردگی ساده است، اما رفته رفته وضع بدتر و ترسناک می شود! در ادامه اگر شما شانس بیاورید و کشته نشوید، تا‌ پایان عمر دچار مشکلات ریه ای و تنفسی خواهید شد و یک توده شبیه کندوی زنبور عسل در ریه های شما پدیدار می شود که نفس کشیدن شما را بسیار دشوار و سخت می کند! یادتان باشد هرگز نزدیک افرادی که بهبود پیدا می کنند هم نشوید، چون احتمال دارد ویروس هنوز درون بدنشان باشد! این کلیپ مفید را برای دیگران هم به اشتراک بگذارید تا بفهمند اگر خدای ناکرده کرونا وارد بدنشان شود چه بلایی سرشان می آید!
@behdasht_fardii


📷چگونه مضرات استفاده از مواد شوینده را کاهش دهیم؟
@behdasht_fardii


🔴تب‌سنج‌ها به چه میزان در شناسایی افراد آلوده به کووید۱۹ موثر میباشند⁉️

🔹تب‌سنج‌ها فقط میتوانند افراد آلوده علامت دار (دارای تب) را شناسایی نمایند. بر اساس مطالعات فرد آلوده ممکن است ۲ تا ۱۰ روز قبل از علامت دار شدن، ناقل بدون علامت باشد.

@behdasht_fardii


🔴 ویروس کرونا در آب کلرینه شده، منتشر نمی‌شود

مردانی، عضو کمیته کشوری آنفولانزا:
🔹ویروس کرونا در آب کلرینه شده، منتشر نمی‌شود.
🔹دمای ۴۰ تا ۶۰ درجه سانتیگراد بهترین درجه حرارت برای از بین رفتن ویروس کرونا است
🔹مصرف تریاک و الکل تاثیری در جلوگیری از ابتلا به بیماری ندارد/ایلنا
@behdasht_fardii


Forward from: @bazartel_bot
❤️میخوای تو هم کانال داشته باشی؟

😍باورت میشه این همه کانال برای فروش گذاشته شده؟

💠بیا بزرگترین و قدیمیترین ویترین خرید و فروش کانالهای تلگرام
👇
telegram.me/joinchat/CXQ6XTzpxjBbKjaiz2xQ6g


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎥ایمنی مواد غذایی در شرایط کرونا

@behdasht_fardii


🔻 پنج نکته برای تقویت سیستم ایمنی در دوران خانه‌نشینی

◽اغلب ما این روزها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا در خانه مانده‌ایم و شاید این شرایط برای روزهای آتی ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟ "دویچه وله" در گزارشی به ارائه راهکارهایی پرداخته که متخصصان و سازمان بهداشت جهانی توصیه کرده‌اند.

@behdasht_fardii


شادا بهار،
که دست مرا گرفته نمی دانم به کجا می برد... شادا من،
که دست بهار را گرفته به خانۀ خود می برم...

👤شمس لنگرودی

سبزه‌ها را بحال خود رها کنیم
قلبهامان را بهم گره بزنیم و در خانه بمانیم...


صبح سیزده بدر بخیر❤️
@behdasht_fardii


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
سیزده‌بدر امسال را با این توصیه‌ها(☝️🏻)

+ برای عزیزانتان بفرستید

@behdasht_fardii


در روز های کرونا ویروس به جای لنز از عینک استفاده کنید !👁

چشم پزشکان از مردم در روزهای کروناویروسی می‌خواهند که به جای استفاده از لنز، از عینک استفاده کنند تا مانع از ابتلا به ویروس کشنده شوند،چراکه عینک می‌تواند محافظ خوبی در این زمینه باشد

@behdasht_fardii


تفاوت علائم بیماری کرونا با آلرژی‌ فصلی

@behdasht_fardii


ترجمه آخرین توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با کرونا از زبان سخنگوی وزارت بهداشت !

@behdasht_fardii

20 last posts shown.

20 130

subscribers
Channel statistics