"سیاه دانه و ایمنیبالا بدنت"یک قاشق غذاخوریاز سیاهدانهرا در یک
قوری ریختهو یک لیوانِبزرگ
آب با دمایحدودا ۸۵ درجه سانتیگرادرا
به آن اضافه کرده، اجازه دهید که حدودِ
۲۰ دقیقه دم بکشه، در صورت
نیازو علاقهمیتونید از عسل برایاینکه
شیرین بشه استفاده کنید "و بنوشید به"
ایمنیبدنتونکمک میکنهو به
شدت توصیه میشه🍵
➡️
@beautifullland