مزاياي سرد كردن پس از ورزش
1⃣ کاهش گرفتگی عضلانی
2⃣ بهبود روند ریکاوری
3⃣ پاک سازی مواد اسید لاکتیک
4⃣ کاهش سرگیجه
5⃣ کاهش سطح آدرنالین درخون
6⃣ کاهش تدریجی حرارت
🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆
1⃣ کاهش گرفتگی عضلانی
2⃣ بهبود روند ریکاوری
3⃣ پاک سازی مواد اسید لاکتیک
4⃣ کاهش سرگیجه
5⃣ کاهش سطح آدرنالین درخون
6⃣ کاهش تدریجی حرارت
🌟 @badansazicom | کانال بدنسازی کام 🏆