کارهایی که انرژی ما هدر می‌دهند
۱. روابط و محیط ناسالم.
۲. سرکوب کردن احساسات.
۳. اولویت قرار دادن دیگران.
۴. مقایسه کردن خودمان با دیگران.
۵. سرزنش خود برای اشتباهات گذشته.
۶. تلاش برای ثابت کردن خودمان به دیگران.
7. سعی برای کنترل چیزهایی که از توان ما خارج‌اند.
📚 @audiobook_worldd
۱. روابط و محیط ناسالم.
۲. سرکوب کردن احساسات.
۳. اولویت قرار دادن دیگران.
۴. مقایسه کردن خودمان با دیگران.
۵. سرزنش خود برای اشتباهات گذشته.
۶. تلاش برای ثابت کردن خودمان به دیگران.
7. سعی برای کنترل چیزهایی که از توان ما خارج‌اند.
📚 @audiobook_worldd