Video is unavailable for watching
Show in Telegram
آخوند هم هستی، این جوری ورزشکار باش👌
رفقا حتماً یه جایی باشگاهی برید و منظم ورزش کنید
اصلا هم فکر بازو در آوردن نباشید... تمای اعضای بدن خودش میاد رو فرم✋
ورزش های مفیدی مثل کراس فیت ، آمادگی جسمانی و ... خیلی گزینه های بهتری نسبت به بدنسازی هستند.
ورزش کنید و بعد چند ماه اثرش رو روی جسم و روحتون ببینید✋
حتماً هم باشگاه برید. گاهی مشغله ها باعث میشن بدون برنامه و تنهایی نتونیم ورزش کنیم...
@ansoyesiasat | آنسوی سیاست
رفقا حتماً یه جایی باشگاهی برید و منظم ورزش کنید
اصلا هم فکر بازو در آوردن نباشید... تمای اعضای بدن خودش میاد رو فرم✋
ورزش های مفیدی مثل کراس فیت ، آمادگی جسمانی و ... خیلی گزینه های بهتری نسبت به بدنسازی هستند.
ورزش کنید و بعد چند ماه اثرش رو روی جسم و روحتون ببینید✋
حتماً هم باشگاه برید. گاهی مشغله ها باعث میشن بدون برنامه و تنهایی نتونیم ورزش کنیم...
@ansoyesiasat | آنسوی سیاست