چطور به کسی که دچار حملهٔ پنیک میشه کمک کنیم⁉️

⚠️حمله پنیک یک رخداد ناگهانی از ترس شدید یا اضطراب است که در عرض چند دقیقه به اوج می‌رسد. این حالت می‌تواند علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه، تعریق، لرزش و احساس از دست دادن کنترل یا وحشت شدید ایجاد کند. حملات پانیک ممکن است بدون دلیل مشخص یا در اثر استرس و اضطراب رخ دهند. اگرچه خطر جانی ندارند، اما می‌توانند بسیار آزاردهنده و نگران‌کننده باشند.
#پنیک #حمله_عصبی
@HadeseNews
@HadeseNews