موسیمانه : در تمرینات پیش فصل نبودم و متوجه شدم بدنسازی خوبی انجام نشد
🔹از بازی قبل فقط یک جلسه تمرین کرده ایم ، چطور میتوانم در این زمان کم بدن بازیکنان را درست کنم؟
@Zapas_havadaran
🔹از بازی قبل فقط یک جلسه تمرین کرده ایم ، چطور میتوانم در این زمان کم بدن بازیکنان را درست کنم؟
@Zapas_havadaran