کسی که با طرحواره خویشتنداری ناکافی/خودانضباطی ناکافی زندگی میکنه، معمولاً تحمل ناکامی، محدودیت یا به تعویق افتادن خواستهها براش سخته. به همین دلیل ممکنه در لحظه و تحت تأثیر احساساتش تصمیم بگیره یا برای رسیدن سریعتر به لذت، آرامش یا رهایی از فشار، رفتارهای تکانشی انجام بده. اما این انتخابهای عجولانه، هرچند در کوتاهمدت حالش رو بهتر میکنن، اما در بلندمدت میتونن باعث پشیمونی و ایجاد مشکلاتی در روابط، کار یا مسائل مالی بشن.
برای شرکت در دوره طرحواره درمانی به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید.
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
برای شرکت در دوره طرحواره درمانی به آیدی
@sepblogbook
پیام بدهید.
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•