Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

@SaycoSer
Channel's geo and language: Iran, Persian

🙏 هذا من فضل ربی 🙏
🔹 روانشناسی به زبان ساده برای همه
🔹 کشف رازهای ذهن و رفتار انسان
📌 تبلیغات 👇
@Zarin_ad
⸻
(هیچ گونه مسئولیتی نسبت به تبلیغات درج‌شده نداریم، هشیار باشید!)

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Pictures and photos
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

4 Oct, 20:34

Open in Telegram Share Report
👍 پیشرفت‌های کوچک را ثبت کنید، نه فقط موفقیت‌های بزرگ

✔️ بسیاری از افراد فقط زمانی احساس پیشرفت می‌کنند که به هدف نهایی برسند، در حالی که مغز به دریافت نشانه‌های مداوم موفقیت نیاز دارد. ثبت کارهای کوچک انجام‌شده، احساس پیشرفت را تقویت می‌کند و انگیزه ادامه مسیر را افزایش می‌دهد. موفقیت‌های بزرگ معمولاً از صدها پیشرفت کوچک ساخته می‌شوند.

#روانشناسی_کار #انگیزه #بهره
🌐 hbr.org


🎓@SaycoSer🗣️
1.4k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

4 Oct, 14:30

Open in Telegram Share Report
❓چرا اضطراب گاهی خودش باعث بی‌خوابی می‌شود؟

🧠 وقتی ذهن درگیر نگرانی است، سیستم هشدار بدن فعال باقی می‌ماند. در این حالت حتی اگر بدن خسته باشد، مغز همچنان محیط را برای یافتن خطر احتمالی بررسی می‌کند و به خواب رفتن دشوار می‌شود. ایجاد برنامه خواب منظم، کاهش نور صفحه‌نمایش و آرام‌سازی ذهن پیش از خواب می‌تواند به شکستن این چرخه کمک کند.

#اختلالات_روانی #اضطراب #بیخوابی
🌐 www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders


🎓@SaycoSer🗣️
2.6k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

4 Oct, 08:31

Open in Telegram Share Report
❓ چرا نقاشی کودکان همیشه قرار نیست زیبا باشد؟

🤩 وقتی کودکی نقاشی می‌کشد، هدف اصلی او خلق یک اثر هنری نیست؛ بلکه مغزش در حال تمرین هماهنگی چشم و دست، تقویت خلاقیت، پردازش احساسات و بیان دنیای درونی است. گاهی رنگ‌های عجیب یا شکل‌های نامنظم، فقط بخشی از مسیر طبیعی رشد شناختی او هستند. بهتر است به جای قضاوت نتیجه، درباره داستان نقاشی از کودک سؤال بپرسیم.

#روانشناسی_کودک #خلاقیت #رشد_ذهنی
🌐 www.healthychildren.org


🎓@SaycoSer🗣️
3.4k 0 1
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

3 Oct, 20:34

Open in Telegram Share Report
⁉️ چرا مغز عاشق الگوهاست؟

🔴 یکی از مهم‌ترین وظایف مغز، پیدا کردن الگو در اتفاقات اطراف است. این توانایی به ما کمک می‌کند زبان یاد بگیریم، چهره‌ها را تشخیص دهیم و آینده را پیش‌بینی کنیم. اما همین ویژگی گاهی باعث می‌شود بین اتفاقات تصادفی هم ارتباطی ببینیم که در واقع وجود ندارد. مغز ترجیح می‌دهد الگویی اشتباه پیدا کند تا اینکه هیچ الگویی نبیند.

#علوم_شناختی #مغز #ادراک
🌐 www.frontiersin.org


🎓@SaycoSer🗣️
2.7k 0 2
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

3 Oct, 20:15

Open in Telegram Share Report
‌
‌🎓 با رتبه شما، شانس قبولی در کدام رشته‌محل‌ها بیشتر است؟

با «مسیر»، انتخاب رشته را هوشمند و کاملا رایگان انجام دهید.

کافی است اطلاعات کارنامه کنکور خود را وارد کنید تا بتوانید:

🔹 احتمال قبولی در رشته‌محل‌ها را ببینید.
🔹 رشته‌محل‌های مناسب را پیدا کنید.
🔹 انتخاب‌ها را مقایسه و اولویت‌بندی کنید.
🔹 فهرست نهایی خود را آماده کنید.


✅ استفاده از «مسیر» کاملا رایگان است.

🔗 شروع رایگان انتخاب رشته با مسیر [+]

مسیر، محصولی از فرادرس
@MasirGuide
2.5k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

3 Oct, 14:31

Open in Telegram Share Report
2⃣ قانون دو دقیقه؛ راهی ساده برای شکست دادن اهمال‌کاری


⬅️ اگر انجام یک کار کمتر از دو دقیقه زمان می‌برد، همان لحظه انجامش دهید. اگر هم بزرگ‌تر است، فقط دو دقیقه اول آن را شروع کنید. شروع کردن، مقاومت ذهن را کاهش می‌دهد و احتمال ادامه دادن را افزایش می‌دهد. بسیاری از عادت‌های موفق از همین دو دقیقه آغاز شده‌اند.

#رشد_فردی #عادت_سازی #بهره_وری
🌐 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov


🎓@SaycoSer🗣️
2.4k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

3 Oct, 14:25

Open in Telegram Share Report
Forward from: کلینیک سینوهه
🔴 سازمان بهداشت جهانی : اکثر بیماران دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود

🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود
❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی
📞 09127370271     ☎️ 02126701272

🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره

✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ
آدرس وبسایت
Www.dr-jamaly.com
2.9k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

3 Oct, 14:22

Open in Telegram Share Report
Forward from: Psychology Magazines..
📑📑📑

اگر بدنبال مجلات و مقالات بروز و کاربردی در حیطه ی روانشناسی..

از جمله ماهنامه های..؛
"انجمن روانشناسی آمریکا"،
"دانشگاه تهران"،
"روان بنه"،
و ...
هستید..؛

میتونید بصورت رایگان از کانال مجله های روانشناسی دریافت شون کنید.

این کانال توسط ارسلان برکت
پژوهشگر دکتری روانشناسی سلامت مدیریت می شود.. ✌️🌹

@PsychologyMagazines
@PsychologyMagazines
@PsychologyMagazines

📑📑📑
7.2k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

3 Oct, 08:32

Open in Telegram Share Report
🤔 چرا بعضی افراد سریع‌تر نظرشان را عوض می‌کنند؟

📌 توانایی تغییر نظر همیشه نشانه بی‌ثباتی نیست. افرادی که انعطاف شناختی بالاتری دارند، هنگام مواجهه با شواهد جدید راحت‌تر باورهای قبلی خود را بازبینی می‌کنند. این ویژگی به یادگیری، حل مسئله و تصمیم‌گیری بهتر کمک می‌کند؛ البته به شرطی که تغییر نظر بر پایه اطلاعات معتبر باشد، نه فشار دیگران.

#شخصیت_شناسی #انعطاف_شناختی #تفکر
🌐 www.simplypsychology.org


🎓@SaycoSer🗣️
2.3k 0 1
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

2 Oct, 23:00

Open in Telegram Share Report
Forward from: صندلی پزشکی | دیپلم تا دکترا
🎓 رزرو صندلی دانشگاهی
🎓 صدور و دریافت مدرک
🎓 تغییر رتبه و تراز کنکور
✅ اخذ معافیت سربازی

با دکتر موسی دیگر رویا نیست 🤝

📚 صدور و دریافت مدرک دیپلم | کارشناسی | کارشناسی ارشد | دکتری
🏥 رشته های پزشکی | پیراپزشکی | مهندسی
✅ همراه با کد استعلام و قابلیت بررسی

✉️ مشاوره رایگان👇
@Dr_Mavsavii

🔔 ایدی کانال اطلاع از فرصت‌ها‌ و مشاهده رضایت مشتریان 👇

https://t.me/Mosavi_Madrak
5.7k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

2 Oct, 20:34

Open in Telegram Share Report
✔️ احساس شنیده شدن، مهم‌تر از موافق بودن است

👈 در بسیاری از گفت‌وگوها، افراد انتظار ندارند حتماً طرف مقابل با آن‌ها موافق باشد؛ بلکه می‌خواهند احساس کنند حرفشان واقعاً شنیده و درک شده است. حتی اگر دیدگاه متفاوتی دارید، بازتاب دادن احساس طرف مقابل با جمله‌هایی مانند «می‌فهمم چرا این موضوع ناراحتت کرده» می‌تواند تنش را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.

#روابط_عاطفی #گفتگو #همدلی
🌐 www.gottman.com



🎓@SaycoSer🗣️
3.5k 0 1
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

2 Oct, 14:32

Open in Telegram Share Report
❓ چرا بعضی روزها همه‌چیز بیشتر از حد معمول آزارمان می‌دهد؟

❗️ اگر یک روز صدای اطراف، شلوغی، پیام‌های گوشی یا حتی یک شوخی ساده بیش از همیشه شما را خسته می‌کند، لزوماً به این معنا نیست که «حوصله ندارید». مغز بعد از استرس، کم‌خوابی یا فشار ذهنی، حساس‌تر از حالت عادی به محرک‌ها واکنش نشان می‌دهد. این وضعیت را می‌توان نوعی «اضافه‌بار شناختی» دانست؛ یعنی ذهن آن‌قدر درگیر پردازش اطلاعات است که ظرفیت کمتری برای محرک‌های جدید دارد. استراحت، خواب کافی و کاهش ورودی‌های غیرضروری به مغز کمک می‌کند دوباره به تعادل برسد.

#سلامت_روان #استرس #ذهن
🌐 www.apa.org/topics/stress


🎓@SaycoSer🗣️
3.9k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

2 Oct, 08:31

Open in Telegram Share Report
❓ چرا بعد از یاد گرفتن یک کلمه، ناگهان همه جا آن را می‌بینیم؟

🚨 این پدیده «توهم فراوانی» یا Frequency Illusion (Baader–Meinhof Phenomenon) نام دارد. وقتی با یک واژه، ایده یا موضوع جدید آشنا می‌شویم، مغز نسبت به آن حساس‌تر می‌شود و توجه بیشتری به آن نشان می‌دهد. در واقع تعداد آن پدیده بیشتر نشده است؛ بلکه سیستم توجه مغز، آن را راحت‌تر تشخیص می‌دهد.

#دانستنی_روانشناسی #فکت_روانشناسی #توجه
🌐 www.psychologytoday.com


🎓@SaycoSer🗣️
3.9k 0 1
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

2 Oct, 08:15

Open in Telegram Share Report
ما برای آدم‌هایی که دوستشون داریم، خیلی چیزها رو آماده می‌کنیم. 💙

⚠️ اما اگر روزی اتفاق خطرناکی براشون بیفته،
آیا برای کمک کردن هم آماده‌ایم؟

اگر فکر می‌کنی می‌دونی در یک موقعیت اضطراری دقیقا چه کار باید بکنی، خودت رو امتحان کن.

🩺 چالش رایگان و دوره امداد جان‌یار

چند موقعیت واقعی، چند سؤال مهم و یک فرصت مهم برای یادگیری مهارت‌هایی نجات‌بخش

می‌خوای ارزیابی رایگان جان‌یار رو شروع کنی؟👇
⬅️ اینجا کلیک کن ➡️
3.9k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

1 Oct, 20:32

Open in Telegram Share Report
🌳 لمس آگاهانه طبیعت چگونه ذهن را آرام می‌کند؟

👁 گاهی فقط نگاه کردن به طبیعت کافی نیست. لمس آگاهانه پوست درخت، برگ‌ها، خاک یا جریان آب، توجه را از افکار مزاحم به تجربه حسی لحظه حال منتقل می‌کند. این تمرین ساده می‌تواند تنش ذهنی را کاهش داده و احساس حضور در لحظه را تقویت کند.

#ذهن_آگاهی #آرامش #طبیعت
🌐 www.mayoclinic.org


🎓@SaycoSer🗣️
4.4k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

1 Oct, 14:30

Open in Telegram Share Report
😢 چرا انجام چند کار همزمان بهره‌وری را کاهش می‌دهد؟

🧠 مغز انسان نمی‌تواند هم‌زمان روی چند فعالیت شناختی پیچیده تمرکز کند. آنچه ما «چندوظیفگی» می‌نامیم، در واقع جابه‌جایی سریع توجه بین کارهاست. این جابه‌جایی باعث افزایش خطا، خستگی ذهنی و کاهش کیفیت عملکرد می‌شود. انجام یک کار تا پایان، معمولاً سریع‌تر و دقیق‌تر از انجام هم‌زمان چند کار است.

#روانشناسی_کار #تمرکز #بهره_وری
🌐 hbr.org


🎓@SaycoSer🗣️
4.4k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

1 Oct, 14:29

Open in Telegram Share Report
Forward from: موسسه نیکوکاری مهرآفرین پناه عصر
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📹 عجب‌گل بعد از از دست دادن همسرش، با سه فرزند در خانه‌ای فرسوده و ناایمن زندگی می‌کند؛ خانه‌ای که حتی حمام و سرویس بهداشتی ندارد و یکی از فرزندانش هم با بیماری پوستی درگیر است.

🌿 پنجشنبه مهرورزی این هفته، برای بازسازی خانه‌های فرسوده مادران سرپرست خانوار روستایی همراه شویم.

💳 6037991199529904
💳 6037991199506100
💳 6037991199500038
🔖 IR710170000000216780692009
📲 *780*35260#

برای کمک مستقیم به عجب‌گل و فرزندانش:
📞 +989101785282

کمک کنیم هیچ مادری با ترسِ فروریختن سقف بالای سر فرزندانش زندگی نکند. 🤍

🔻پرداخت مستقیم
Mehrafarincharity.com

⭐️ مهرآفرین باشیم

|اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین|

❤️ @mehrafarincharity
5.8k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

1 Oct, 13:47

Open in Telegram Share Report
Forward from: اپلای فنلاند 🇫🇮 مهاجرت مازیار
پذیرش کارشناسی ارشد دانشگاه LUT فنلاند 🇫🇮 برای ورودی ۲۰۲۷ آغاز شد! 🎓

اگر قصد تحصیل در فنلاند را دارید، امکان بررسی رشته‌های انگلیسی‌زبان در حوزه‌های فناوری و مهندسی، مدیریت و کسب‌وکار، انرژی و محیط‌زیست و علوم اجتماعی و ارتباطات وجود دارد.

📌 برای دریافت:
▫️ لیست کامل رشته‌ها
▫️ مدارک و شرایط موردنیاز
▫️ اطلاعات بیشتر درباره پذیرش
▫️ ارزیابی اولیه رایگان و بررسی شرایط شما

کلمه «ارشد» را به آیدی زیر ارسال کنید 👇

🛫 @ApplyFinlandStudy
5.8k 0 1
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

1 Oct, 08:31

Open in Telegram Share Report
🤔 چرا اضطراب باعث فراموشی موقت می‌شود؟

🚨 در لحظات اضطراب شدید، مغز انرژی خود را بیشتر صرف تشخیص خطر و آماده‌سازی بدن برای واکنش می‌کند. به همین دلیل ممکن است نتوانیم اسم فردی را به یاد بیاوریم، تمرکز کنیم یا اطلاعات ساده را بازیابی کنیم. این مشکل معمولاً موقتی است و با کاهش اضطراب، عملکرد حافظه نیز بهبود پیدا می‌کند.

#اختلالات_روانی #اضطراب #حافظ
🌐 www.nimh.nih.gov


🎓@SaycoSer🗣️
4.5k 0 0
سایکو‌سِر | اسرار روانشناسی

30 Sep, 20:31

Open in Telegram Share Report
❓ چرا کودک یک سؤال را چند بار تکرار می‌کند؟

🥹 وقتی کودکی یک سؤال را بارها می‌پرسد، همیشه به این دلیل نیست که پاسخ را نشنیده است. مغز کودک با تکرار، اطلاعات را تثبیت می‌کند و احساس امنیت بیشتری به دست می‌آورد. گاهی کودک از تکرار سؤال، به دنبال اطمینان، توجه یا تأیید است. پاسخ آرام و صبورانه، علاوه بر آموزش، احساس امنیت عاطفی او را نیز تقویت می‌کند.

#روانشناسی_کودک #رشد_ذهنی #یادگیری
🌐 www.healthychildren.org



🎓@SaycoSer🗣️
4.3k 0 0
20 last posts shown.