♦️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه

🔹️آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
🔹️آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
🔹️سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
🔹️ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
🔹️سالاد با روغن: ۱ ساعت
🔹️سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
🔹️سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
🔹️غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
🔹️آجیل:۳ ساعت
🔹️مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
🔹️لبنیات: ۲ ساعت
🔹️گوشت گاو: ۳ ساعت
🔹️گوشت بره: ۴ ساعت

✅آخرین خبر قزوین

🌐 @Qazvin_today