علت کمر درد بعد از رابطه جنسی:
کشیدگی عضلات کمر
عدم انزل صحیح
ضعف ماهیچه لگنی
پوزیشن نامناسب
✔️پیشگیری:
تغییر پوزیشن هرچنددقیقه
ادرار پس از سکس
دوش آب گرم ،تمرینات کیگل
چطور نقاط حساس بدن زنان را لمس کنیم⁉️
🆔@Pezeshk_zanashui🤵♂
پـزشڪ زناشـویی🩺
کشیدگی عضلات کمر
عدم انزل صحیح
ضعف ماهیچه لگنی
پوزیشن نامناسب
✔️پیشگیری:
تغییر پوزیشن هرچنددقیقه
ادرار پس از سکس
دوش آب گرم ،تمرینات کیگل
چطور نقاط حساس بدن زنان را لمس کنیم⁉️
🆔@Pezeshk_zanashui🤵♂
پـزشڪ زناشـویی🩺