برای مراقبت از سلامت روان، به یاد داشته باشیم که:
هر خاطره‌ی ناخوشایند از کودکی لزوماً تروما نیست.
هر حواس‌پرتی و کمبود تمرکز، لزوماً نشانۀ بیش‌فعالی نیست.
هر نوسان خلقی، لزوماً نشانۀ اختلال دوقطبی نیست.
هر نیازی به همراه در رابطه، لزوماً نشانۀ شخصیت وابسته نیست.
برای تشخیص هر یک از این موارد، لازم است آنها را در بستر خودشان به دقت بررسی کنیم…

@nojaan_clinic