Forward from: دانستنی های جالب و جذاب
🔺9 ماده کاهش اشتها
️1. آب 💧
️2. چای سبز🍵
3. سوپ 🍜
️4. گریپ فوروت 🍊
️5. سیب و گلابی 🍐🍎
️6. کلم بروکلی 🍀
️7. ماست کم چرب 🍚
️8. گوشت بوقلمون 🐔
️9. آرد جو دوسر
️1. آب 💧
️2. چای سبز🍵
3. سوپ 🍜
️4. گریپ فوروت 🍊
️5. سیب و گلابی 🍐🍎
️6. کلم بروکلی 🍀
️7. ماست کم چرب 🍚
️8. گوشت بوقلمون 🐔
️9. آرد جو دوسر