💜سلام نوتروفیلی جان امیدوارم از هر کجا که صدامو میشنوی حالت عالی باشه
✨خب بحث امروزمون در مورد نشخوار فکری و فکر نتیجه است که با این همه درس خوندن بالاخره موفق میشم یا نه؟
😭هممون می‌دونیم که کنکور یه امتحان بزرگ و مهمه، اما بعضی وقتا این فکر کردن به نتیجه باعث می‌شه که نتونیم خوب درس بخونیم و استرس بگیریم!
💫اولین نکته ای که دلم می‌خواد بدونین اینه که این مسیر خیلی سخته و جوری نیس که بگم همه چی گل و بلبله
شاید اون روی سکه برای ما بیوفته و خدایی نکرده اونجوری که دوست داریم هم نشه ولی منی که اومدم بجنگم تا آرزوهامو زندگی کنم باید با فکر شدن یا نشدن انرژی مفید درس خوندن خودمو بگیرم ؟؟
📌بذارید چند تا راهکار بهتون بگم که بتونین با این استرس مقابله کنین و بهتر درس بخونین:
1️⃣تمرکز روی پروسه:
3️⃣استراحت‌های کوتاه:
4️⃣گروه‌های مطالعه:
🫲یادتون باشه که کنکور همه چیز نیست! مهم اینه که بهترین نسخه‌ی خودتون باشین و از این مسیر لذت ببرین.✨ موفق باشین! 🌟
✍️منا عباسی،دانشجوی دندانپزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜
🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️
✈️ @REZERVE_NOTRUPHIL
🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️
✈️ @NOTRUPHIL 🟣
✨خب بحث امروزمون در مورد نشخوار فکری و فکر نتیجه است که با این همه درس خوندن بالاخره موفق میشم یا نه؟
😭هممون می‌دونیم که کنکور یه امتحان بزرگ و مهمه، اما بعضی وقتا این فکر کردن به نتیجه باعث می‌شه که نتونیم خوب درس بخونیم و استرس بگیریم!
💫اولین نکته ای که دلم می‌خواد بدونین اینه که این مسیر خیلی سخته و جوری نیس که بگم همه چی گل و بلبله
شاید اون روی سکه برای ما بیوفته و خدایی نکرده اونجوری که دوست داریم هم نشه ولی منی که اومدم بجنگم تا آرزوهامو زندگی کنم باید با فکر شدن یا نشدن انرژی مفید درس خوندن خودمو بگیرم ؟؟
📌بذارید چند تا راهکار بهتون بگم که بتونین با این استرس مقابله کنین و بهتر درس بخونین:
1️⃣تمرکز روی پروسه:
به جای اینکه فقط به نتیجه فکر کنین، روی خود درس و یادگیری تمرکز کنین. هر روز یک قدم کوچیک بردارین و از یادگیری لذت ببرین!2️⃣برنامه‌ریزی:
یک برنامه‌ی منظم برای درس خوندن داشته باشین. وقتی بدونین چه کارهایی باید انجام بدین، استرس کمتری دارین.
3️⃣استراحت‌های کوتاه:
یادتون نره که استراحت هم خیلی مهمه! بعد از هر دو ساعت درس خوندن، چند دقیقه استراحت کنین تا ذهنتون تازه بشه.
4️⃣گروه‌های مطالعه:
با دوستاتون یک گروه مطالعه تشکیل بدین. وقتی با هم درس می‌خونین، هم می‌تونین از هم کمک بگیرین و هم استرس کمتری دارین.5️⃣ذهن مثبت:
سعی کنین به جای فکر کردن به شکست، به موفقیت‌های کوچیک فکر کنین. هر بار که یک مبحث رو خوب یاد گرفتین، خودتون رو تشویق کنین!
🫲یادتون باشه که کنکور همه چیز نیست! مهم اینه که بهترین نسخه‌ی خودتون باشین و از این مسیر لذت ببرین.✨ موفق باشین! 🌟
✍️منا عباسی،دانشجوی دندانپزشکی و مشاور تیم نوتروفیل💜
🟦جهت رزرو مشاوره شخصی⬇️
✈️ @REZERVE_NOTRUPHIL
🟦عضویت کانال نوتروفیل⬇️
✈️ @NOTRUPHIL 🟣