- الان چه حسی دارم؟
- چه کاری رو بیشتر باید توی زندگیم انجام بدم؟
- چی همین الان باعث خوشحالیم میشه؟
- چی توی زندگیم داره درست پیش میره؟
- برای چه چیزهایی سپاسگزارم؟ (حداقل ۱۰ مورد بنویس)
- این هفته کی خوشحال بودم؟
- فهرستی از همه موفقیت هایم؟
- چی آزارم میده و چرا؟
- اولویتهایم در حال حاضر چی هستن؟
- چی رو درباره خودم دوست دارم؟
- دنیا از نظر من یعنی چی و چرا؟
- اگه میتونستم یه پیامی رو به دنیا بگم چی بود؟
- چه نصیحتی به نسخه جوان خودم میکنم؟ الان به اون نصیحت عمل میکنم؟
- این هفته چه درسی گرفتم؟
- اگه همه زمانهای دنیا رو ،داشتم اول چیکار میکردم؟
- چی داره انرژیم رو مصرف میکنه؟ چطور کم یا از بین ببرمش؟
- صبح ایده آل من چه شکلیه؟
- یه روز ایده آل در نظرم چه شکلیه؟
- چی باعث سرزندگیم میشه؟ آخرین بار کی این حس رو داشتم؟
- چه کسی بیشترین الهام بخش منه؟ چرا از اون الهام میگیرم؟