#شغل
#وظیفه
👈 چرا نمی‌توانیم به خوبی روی وظایف شغلی خود تمرکز کنیم؟
➖ قسمت پایانی
۶ - محیط نامنظم
محیط کار نامنظم از مواردی است که تمرکز کردن را برایمان سخت می‌کند.
▫️وقتی خود را برای کار آماده می‌کنید و یکی از کارمندان پیش شما می‌آید و سؤالی می‌پرسد، هرگز نمی‌توانید روی کارتان متمرکز شوید و تمام توجه خود را صرف کار کنید.
۷ - اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی
اگر هیچ یک از این موارد نمی‌تواند کمبود تمرکز شما را توجیه کند، احتمالاً دچار مشکل ADHD یا اختلال بیش فعالی - کم توجهی هستید.
▫️اگر همیشه بی‌نظم هستید، تمرکز ندارید و احساس بی‌قراری می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید.
▪️اگر در بیشتر مواقع با این مشکل رو به رو هستید، احتمالاً بیش از یک مورد از موارد بالا را تجربه کرده‌اید.
▫️تمام موارد بالا، راه حل خاص خود را دارند و می‌توان تأثیر آن‌ها را کاهش داد.
▫️هر چقدر درک بالاتری از تعامل ذهن، بدن و محیط اطراف داشته باشید، کنترل بیشتری خواهید داشت و تمرکز شما روی کارهای روزانه افزایش می‌یابد.
🖌 مهارتهای مدیر
🆔 @Manager_skills
#وظیفه
👈 چرا نمی‌توانیم به خوبی روی وظایف شغلی خود تمرکز کنیم؟
➖ قسمت پایانی
۶ - محیط نامنظم
محیط کار نامنظم از مواردی است که تمرکز کردن را برایمان سخت می‌کند.
▫️وقتی خود را برای کار آماده می‌کنید و یکی از کارمندان پیش شما می‌آید و سؤالی می‌پرسد، هرگز نمی‌توانید روی کارتان متمرکز شوید و تمام توجه خود را صرف کار کنید.
۷ - اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی
اگر هیچ یک از این موارد نمی‌تواند کمبود تمرکز شما را توجیه کند، احتمالاً دچار مشکل ADHD یا اختلال بیش فعالی - کم توجهی هستید.
▫️اگر همیشه بی‌نظم هستید، تمرکز ندارید و احساس بی‌قراری می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم به پزشک مراجعه کنید.
▪️اگر در بیشتر مواقع با این مشکل رو به رو هستید، احتمالاً بیش از یک مورد از موارد بالا را تجربه کرده‌اید.
▫️تمام موارد بالا، راه حل خاص خود را دارند و می‌توان تأثیر آن‌ها را کاهش داد.
▫️هر چقدر درک بالاتری از تعامل ذهن، بدن و محیط اطراف داشته باشید، کنترل بیشتری خواهید داشت و تمرکز شما روی کارهای روزانه افزایش می‌یابد.
🖌 مهارتهای مدیر
🆔 @Manager_skills